Gesunde Ernährung


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Kochbücher zum Thema Gesunde Ernährung


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Week Light

Donna Hays neues Kochbuch dreht sich um schnelle, gemüselastige Rezepte zum Wohlfühlen. Ihr Versprechen: altbekanntes Gemüse will sie mit ihren Rezepten neu erfinden, es nicht nur als Beilage oder Nebendarsteller präsentieren, sondern in die allererste Reihe stellen. Versprochen, gehalten!  » weiterlesen
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Durchgeblättert 82: Grillen, Grünes für Gäste, Genuss vom Brett

Das Schöne am Grillen ist ja die Geselligkeit. Und die wird noch schöner, wenn man zusammen Burger macht. Dazu finden sich schöne und sehr vielseitige Anregungen in diesem Buch. Außerdem heute in den Neuvorstellungen dabei: Alles von einem Brett, Grünes für Gäste und gesunde und vielseitige Ernährung.  » weiterlesen
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Meine Life-Fit-Balance

Der österreichische TV-Koch Alexander Kumptner verrät in seinem Kochbuch seine persönlichen Tipps für eine ausgewogene Balance zwischen Genuss, Gesundheit und Fitness. Im Wesentlichen bestehen sie aus alltagstauglichem Workout, Intervallfasten und gesunden Mahlzeiten. Entsprechend ist auch dieses Buch aufgebaut, das Kumptners Fitnessprogramm und 50 Rezepte enthält. Dazu gehören u.a. Beef Tartar, Poke Bowls, Avocado-Knusperbrot, Pilz-Canneloni und cremiger Zimt-Milchreis.  » weiterlesen
  • 7,2 / 10 Scheren
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Durchgeblättert 77: Gesunde Küche, Drinks, Rennrad-Rezepte und The Taste

Die Bloggerin Denise Renée Schuster will mit ihren über 100 Rezepten beweisen, dass sich gesunde Ernährung unkompliziert und ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lässt. Dazu hat sie ein sehr ansprechende Kochbuch geschrieben, das voll ist mit schönen Ideen. Außerdem in unseren Neuvorstellungen dabei: Drinks, Rezepte vom Radrenn-Freak und die Sieger-Rezepte der letzten „The Taste“-Staffel.  » weiterlesen
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Durchgeblättert 75: Die Gerichte der Beatles, Wald-Rezepte, Kuchen-Rezepte und gesunde Küche

Das erste Kochbuch unserer Neuvorstellungen ist eine kulinarische Hommage an das musikalische Lebenswerk der Beatles. Zu jedem berühmten Song gibt es ein Gericht. Mal mit direktem inhaltlichem oder historischem Bezug, mal auch etwas weiterhergeleitet. Danach folgen avantgardistische Rezepte aus dem Wald, Gerichte des ehemaligen Kochs der Nationalmannschaft und köstliche Kuchen.  » weiterlesen
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Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten

Dr. Med. Franziska Rubin, bekannte TV-Ärztin und -moderatorin, setzt auf die Natur. Ihr Versprechen: Mit ihren „Top 10-Lebensmitteln“ soll man 100 häufigen Beschwerden und Krankheiten vorbeugen, sie lindern und im besten Falle sogar heilen können. So soll bei Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen oder etwa Hauterkrankungen der Gang zum Arzt und zur Apotheke überflüssig werden. Und so zeigt Dr. Rubin zum Beispiel, wie man aus Kohl Wickel gegen Schmerzen anfertigen kann, mit Ölen heilsame …  » weiterlesen
  • 7,2 / 10 Scheren
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Das Kochbuch der ersten 1000 Tage

Dr. Matthias Riedl, einer der bekanntesten Ernährungsmediziner des Landes, hat mit diesem Doppel-Ratgeber einen spannenden Ansatz verfolgt: Es geht ihm um die Frage, wie eine frühkindliche Ernährung die Gesundheit des ganzen Lebens frühzeitig (möglichst positiv) beeinflussen kann. Zu dem spannenden Theorie-Teil gibt es nun dieses Kochbuch, dass für ein Baby- bzw. Kinder-Kochbuch erfreulich gute Rezepte zu bieten hat. Und dazu noch einen lesenswerten ernährungsmedizinischen Hintergrund.  » weiterlesen
  • 7,8 / 10 Scheren
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Intervallfasten

Dieses kleine Buch steht seit einer halben Ewigkeit ganz oben in den Bestseller-Listen. Sein Inhalt gilt als die ultimative Anleitung für ein langes Leben, schlank und gesund. Ermöglicht durch das sogenannte Intervallfasten: alle Mahlzeiten innerhalb von 8 Stunden zu sich nehmen, dann 16 Stunden nichts essen und dann wieder von vorne. Und wie gut ist nun dieses Buch? Finden wir es heraus!  » weiterlesen
  • 7,8 / 10 Scheren

Rezepte zum Thema Gesunde Ernährung


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mit Kohlrabi

Weitere Bücher zum Thema Gesunde Ernährung


Abnehmen mit dem Thermomix®

Abnehmen mit dem Thermomix®

Autor: Doris Muliar
Erschienen: 16. Juni 2020 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 192
Größe: 170 x 240 mm
9,95 EUR
Der Naturkoch

Der Naturkoch

Erschienen: 25. Mai 2020 (1. Aufl.)
Verlag: Hädecke Verlag
Seiten: 256
Größe: 215 x 240 mm
32,00 EUR
Der Gesundschalter

Der Gesundschalter

Erschienen: 12. Mai 2020 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 240
Größe: 170 x 240 mm
24,99 EUR
Blumenkohl: Kochen mit Köpfchen

Blumenkohl: Kochen mit Köpfchen

Erschienen: 4. Mai 2020 (1. Aufl.)
Verlag: Landwirtschaftsvlg Münster
Seiten: 144
18,00 EUR
Werde wieder Mensch

Werde wieder Mensch

Erschienen: 1. Mai 2020 (Erstauflage)
Verlag: Nova MD
Seiten: 372
Größe: 205 x 285 mm
39,90 EUR
Wellness Rebel. Diätbullshit erkennen und Essen wieder lieben lernen

Wellness Rebel. Diätbullshit erkennen und Essen wieder lieben lernen

Erschienen: 30. April 2020 (1. Aufl. 2020)
Verlag: Lübbe Life
Größe: 220 x 220 mm
22,00 EUR
High Vibe Food

High Vibe Food

Erschienen: 27. April 2020 (1. Aufl.)
Verlag: Hans-Nietsch-Verlag
Seiten: 160
Größe: 170 x 240 mm
18,90 EUR
In Balance mit Ayurveda

In Balance mit Ayurveda

Erschienen: 14. April 2020 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 256
Größe: 170 x 240 mm
19,99 EUR
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