Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Alles über einen gesunden Darm, gute Fette und einen aktiveren Stoffwechsel. Mit 80 köstlichen Rezepten.


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Erschienen: 26. Oktober 2017 , Größe: 190 x 240 cm
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Dieser Bestseller von Anne Fleck (Ernährungs-Docs) gehört zu den fundiertesten auf dem Markt. Denn ihr Kochbuch zur gesunden Ernährung erklärt ausführlich und anschaulich, was schief läuft bei unserer Ernährung. Vor allem die Kohlenhydrate (und von denen die falschen) sind es, die das Körperfett (und vor allem das schädliche Bauchfett) entstehen lassen. Mit einer langfristigen und auf einen nachhaltigen Effekt ausgerichteten Ernährung, kann man diesen negativen Trend umkehren, sagt Anne Fleck. Dazu bietet sie nicht nur ein umfangreichen theoretischen Teil, der aber sehr leicht verständlich ist, sondern auch noch hervorragende Rezepte der Spitzenköchin Su Vössing. Fazit: dieses Buch steht zurecht schon seit Monaten ganz vorne in der Bestseller-Liste.


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