Low-Carb


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Kochbücher zum Thema Low-Carb


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Die besten Kochbücher für gesunde Ernährung

Sie sind aktuell der große Trend: Kochbücher für gesunde Ernährung. Ob Low-Carb, Intervallfasten oder zuckerfrei: die Auswahl ist riesig. Aber welche sind die besten? Wir verraten es in unserer Liste der besten Ernährungs-Ratgeber. Mit dabei sind u.a. die Ernährungs-Docs Dr. Matthias Riedl und Anne Fleck oder Güldane Altekrüger mit ihrem Riesen-Bestseller „Abnehmen mit Brot und Kuchen“.  » weiterlesen
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Durchgeblättert 78: Ramen, Bayern, Low-Carb, backen ohne Mehl

Dieses Ramen-Kochbuch ist eines der ungewöhnlicheren Kochbücher. Denn ist komplett illustriert, Bilder findet man hier nicht. Doch sein Inhalt überzeugt: Vom kleinen Einmaleins über Brühen und Würzpasten, Nudeln und Fleisch bis zu den Einlagen, Toppings und Würzölen findet man hier alles, was man über Ramen wissen muss. Außerdem heute dabei: bayerische Küche, Low Carb-Rezepte und kreatives Backen mit Mehl-Alternativen.  » weiterlesen
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Durchgeblättert 73: Portugal, Lidl-Rezepte, Frankreich und LowCarb

Das erste Kochbuch unserer Neuvorstellungen porträtiert zwölf spannende Persönlichkeiten, die das kulinarische Portugal prägen, und stellt 65 tolle und authentische Rezepte dazu. Das zweite zeigt leckere Rezepte, für die man alle Zutaten bei Lidl findet. Das dritte zeigt uns das authentische Frankreich und zum Schluss folgt noch ein Kochbuch für Low-Carb-Rezepte.  » weiterlesen
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Clever Carb

Clever ist, wer sich einen aktuellen Ernährungstrend nimmt und dazu ein Kochbuch schreibt. Clever ist, wer dieses Kochbuch auch noch „clever carb“ nennt. Aber besonders clever ist, wer dieses Kochbuch auch noch so gestaltet, dass es einen echten Mehrwert bietet. Das ist Stefanie Hiekmann mit diesem Buch zweifelsfrei gelungen. Genug der Wortspiele und hinein in die Details!  » weiterlesen
  • 7,4 / 10 Scheren
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Dr. Anne Fleck, Mitglied der äußerst populären „Ernährungs-Docs“, ist eine der erfolgreichsten Autorinnen für Ernährungsratgeber im deutschsprachigen Raum. Nach ihrem Grundlagen-Buch zur kohlenhydratarmen Ernährung kommt nun das Kochbuch, das das hohe wissenschaftliche Niveau des ersten Buches mit sehr guten Rezepten ergänzt, die zwar einfach, aber originell und abwechlungsreich sind. Alle Rezepte haben einen direkten Bezug zum Grundlagen-Buch und orientieren sich an dessen …  » weiterlesen
  • 7,5 / 10 Scheren
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Schlank mit Low Carb – High Fibre

Eine kohlenhydratarme Ernährung gilt aus wissenschaftlicher Sicht als einer der besten Wege, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Außerdem soll eine Low-Carb-Ernährung Krankheiten wie Diabetes, Krebs und Demenz entgegenwirken. Doch diese Ernährungsweise hat auch einen Nachteil: Es fehlen wichtige Ballaststoffe. Ernährungsmediziner Dr. Thomas Kurscheid hat deshalb eine Ernährungsdoppelstrategie entworfen: Eine Reduktion der Kohlenhydate bei gleichzeitig ausreichender Zufuhr von Ballaststoffen.  » weiterlesen
  • 7,2 / 10 Scheren
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Die Lekutat-Methode

Der Allgemein- und Sportmediziner Carsten Lekutat weiß beim Thema gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion aus eigener Erfahrung, was für einen langen Atem man für eine langfristige und nachhaltige Ernährungsumstellung haben muss. Sein Weg zum Ziel beschreibt er wie einen Marathon: statt eines Sprints mit zu hochgesteckten Zielen hat er nach und nach ungesundes durch gesundes ersetzt und nach diesem Prinzip dieses gute Ratgeber-Kochbuch geschrieben.  » weiterlesen
  • 7,2 / 10 Scheren
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365 Low-Carb-Rezepte

LowCarb-Ernährung gilt aktuell als die beste und bewährteste Form, sich gesund zu ernähren und Gewicht zu verlieren. Der Verzicht auf Kohlenhydrate muss dabei nicht schwerfallen, denn die Vielfalt der Rezepte aus diesem Buch ist riesig. Die große Auswahl und sein günstiger Preis machen dieses Kochbuch zu einem sehr populären Bestseller, der sich schon eine gefühlte Ewigkeit in den oberen Rängen hält.  » weiterlesen
  • 7,6 / 10 Scheren

Weitere Bücher zum Thema Low-Carb


Abnehmen mit dem Thermomix®

Abnehmen mit dem Thermomix®

Autor: Doris Muliar
Erschienen: 16. Juni 2020 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 192
Größe: 170 x 240 mm
9,95 EUR
Vegetarisch

Vegetarisch

Erschienen: 6. Mai 2020 (3. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 64
Größe: 168 x 198 mm
9,99 EUR
Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte

Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte

Erschienen: 27. April 2020 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 256
Größe: 170 x 240 mm
19,99 EUR
Grillen Low-Carb für Anfänger Grillbuch Barbecue BBQ Grillgerichte Kochbuch für Grill-Party Grillrezepte Grillsoßen Salat Dips Grillbutter Marinaden & Desserts Diät Rezepte zum Abnehmen
Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch

Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch

Erschienen: 18. Februar 2020 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 288
Größe: 148 x 210 mm
9,99 EUR
BodyChange® Quickies Kochbuch

BodyChange® Quickies Kochbuch

Erschienen: 18. Februar 2020 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 272
Größe: 190 x 240 mm
9,99 EUR
Nackt gut aussehen

Nackt gut aussehen

Autor: Paul Kliks
Erschienen: 18. Februar 2020 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 160
Größe: 170 x 240 mm
9,99 EUR
Alles ohne Mehl

Alles ohne Mehl

Erschienen: 4. Februar 2020 (2. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 64
Größe: 166 x 200 mm
9,99 EUR
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