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Kochbuch-Rezension

Zuckerfrei express

Extraschnell und supereinfach – 81 Blitzrezepte für jeden Tag

7,3 / 10
16,99 €

Das Kochbuch

Hannah Frey ist eine der erfolgreichsten Autorinnen von Kochbüchern und Ratgebern rund um zuckerfreie Ernährung. In ihrem neuen Kochbuch geht es um mehr als 80 schnelle Blitzrezepte für jeden Tag, die einen leckeren und tatsächlich unkomplizierten Eindruck machen.

Die Rezepte

…teilen sich auf diese drei Blöcke auf:

  • Frühstück, u.a. mit: bunter Himbeer-Spinat-Smoothie; pinke Smoothie-Bowl; herzhafter Süßkartoffel-Toast; Spinat-Cheddar-Omelett
  • Hauptgerichte, u.a. mit: bunter Salat mit Pesto; Avocado-Gurken-Salat mit Lachs; Spargelsalat mit Ei; Gurkensalat mit Feta und Dill; mediterrane One Pot-Pasta; Mini-Zucchini-Pizzen
  • Snacks, u.a. mit: pikante Cashew-Kerne; Möhrensticks mit Parmesankruste; Himbeer-Trifle; Erdbeer-Basilikum-Sorbet

Der Schwierigkeitsgrad

Sehr einfach!

Die Optik

Sehr schön klar, freundlich und ästhetisch.

Die Zutaten

…gibt´s im Supermarkt und Discounter.

Das Fazit

Zuckerfreie Ernährung leicht gemacht.

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Veröffentlicht am 01. Januar 2020, überarbeitet am 01. Januar 2020.
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geschrieben von:
Benjamin Cordes
Benjamin Cordes ist Journalist und beschäftigt sich beruflich ausschließlich mit kulinarischen Themen. Als Autor recherchiert er Beiträge über die Qualität von Lebensmitteln und Restaurants für das NDR Fernsehen.

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