Das Kochbuch
Hannah Frey ist eine der erfolgreichsten Autorinnen von Kochbüchern und Ratgebern rund um zuckerfreie Ernährung. In ihrem neuen Kochbuch geht es um mehr als 80 schnelle Blitzrezepte für jeden Tag, die einen leckeren und tatsächlich unkomplizierten Eindruck machen.
Die Rezepte
…teilen sich auf diese drei Blöcke auf:
- Frühstück, u.a. mit: bunter Himbeer-Spinat-Smoothie; pinke Smoothie-Bowl; herzhafter Süßkartoffel-Toast; Spinat-Cheddar-Omelett
- Hauptgerichte, u.a. mit: bunter Salat mit Pesto; Avocado-Gurken-Salat mit Lachs; Spargelsalat mit Ei; Gurkensalat mit Feta und Dill; mediterrane One Pot-Pasta; Mini-Zucchini-Pizzen
- Snacks, u.a. mit: pikante Cashew-Kerne; Möhrensticks mit Parmesankruste; Himbeer-Trifle; Erdbeer-Basilikum-Sorbet
Der Schwierigkeitsgrad
Sehr einfach!
Die Optik
Sehr schön klar, freundlich und ästhetisch.
Die Zutaten
…gibt´s im Supermarkt und Discounter.
Das Fazit
Zuckerfreie Ernährung leicht gemacht.