Hannah Frey

Hannah Frey, geboren als Hannah Ritter, lebt und arbeitet als selbstständige Gesundheitswissenschaftlerin in Hamburg. Die Expertin für Gesundheitsförderung arbeitet im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements sowie als Journalistin, Autorin und Bloggerin. Aber nicht nur beruflich ist sie fest im Gesundheitswesen verankert, auch privat ist es ihr sehr wichtig, gesund zu leben. Gerade bezogen auf die Ernährung ist die Umsetzung im stressigen Arbeitsalltag aber nicht immer einfach. Mit Clean Eating hat sie einen Weg gefunden, eine gesunde Ernährung in ihren Alltag zu integrieren.

Rezensionen


Zuckerfrei

Weißer Zucker liegt im Rennen um den schlechtesten Ruf aller Lebensmittel praktisch uneinholbar vorne. Er macht dick und schlechte Zähne, Diabetes und Herz-Kreislauf-Probleme. Im Durchschnitt essen wir 25 Teelöffel, das Vierfache der empfohlenen Menge. Logisch, dass viele ihn gerne weglassen oder zumindest reduzieren möchten. Die Anleitung des Buches, 40 Tage ohne Zucker zu leben, ist daher ein sehr ehrenwertes Ansinnen. Das Buch enthält auch durchaus gute Ideen, etwa die Zuckerwarenkunde, die zeigt, wo sich überall Zucker versteckt. Aber warum nur, muss man sich im gesamten Buch dabei einer albern-infantilen …  weiterlesen
  • 6,7 / 10 Scheren

Rezepte von Hannah Frey


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mit Speck

Weitere Bücher von Hannah Frey


Zuckerfrei backen

Zuckerfrei backen

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 7. März 2018 (3. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 144
Größe: 185 x 242 cm
16,99 EUR
Clean Eating - Kochen mit Superfoods

Clean Eating - Kochen mit Superfoods

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 24. Februar 2017 (1. Aufl.)
Verlag: h.f.ullmann publishing
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Größe: 190 x 245 cm
9,99 EUR
Zuckerfrei

Zuckerfrei

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 7. Februar 2017 (6. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 144
Größe: 186 x 242 cm
rezensiert
16,99 EUR
Coconut Cooking

Coconut Cooking

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 7. Februar 2017 (1. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 128
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14,99 EUR
Clean Eating - Kochen mit Superfoods

Clean Eating - Kochen mit Superfoods

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 21. September 2015 (1. Aufl.)
Verlag: h.f.ullmann publishing
Seiten: 168 (gebunden)
Größe: 190 x 245 cm
9,99 EUR
Clean Eating

Clean Eating

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 23. März 2015 (1. Aufl.)
Verlag: h.f.ullmann publishing
Seiten: 168 (gebunden)
Größe: 190 x 245 cm
9,99 EUR