Hannah Frey

Hannah Frey, geboren als Hannah Ritter, lebt und arbeitet als selbstständige Gesundheitswissenschaftlerin in Hamburg. Die Expertin für Gesundheitsförderung arbeitet im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements sowie als Journalistin, Autorin und Bloggerin. Aber nicht nur beruflich ist sie fest im Gesundheitswesen verankert, auch privat ist es ihr sehr wichtig, gesund zu leben. Gerade bezogen auf die Ernährung ist die Umsetzung im stressigen Arbeitsalltag aber nicht immer einfach. Mit Clean Eating hat sie einen Weg gefunden, eine gesunde Ernährung in ihren Alltag zu integrieren.

Rezensionen


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Die Kochbuch-Bestseller 2019

Dies sind die offiziell meistverkauften Kochbücher des Jahres 2019 - Die Kochbuch-Bestseller! Aktueller Stand: 06.11.2019. Grundlage der Liste ist eine Auswertung von Media Control für den Börsenverein des deutschen Buchhandels.  weiterlesen
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Die aktuellen Ernährungsratgeber-Bestseller

Dies sind die aktuell meistverkauften Bestseller und Kochbücher zum Thema gesunde Ernährung in Deutschland. Mit dabei: u.a. die Bücher der extrem erfolgreichen Ernährungs-Docs, der Ernährungskompass und der Überraschungs-Bestseller „Abnehmen mit Brot und Kuchen“. Die Auswertung basiert auf offiziellen Daten des Börsenvereins des Deutschen Buchhandels, erhoben von Media Control.  weiterlesen
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Zuckerfrei für Berufstätige

Weil (weißer) Zucker nicht ganz zu Unrecht als das ausgemachte Böse gilt, gibt es nun gute Bücher zur zuckerfreien Ernährung zu kaufen. Hannah Frey hat dazu bereits ihr drittes Buch geschrieben. Es richtet sich an Berufstätige mit wenig Zeit. Daher drehen sich die Rezepte rund um schnelle Feierabendgerichte und einfache Rezepte zum Mitnehmen. Ergänzt wird das Ganze mit viel wissenswertem rund um Zucker und seine Alternativen. Besonders positiv ist die Orientierung anhand der Jahreszeiten. Ein paar Rezeptbeispiele: Kürbis-Linsen-Salat, Quinoa mit Avocado und Ei, Bircher Müsli-Smoothie, Himbeer-Overnight Oats oder Buddha Bowl mit Falafeln.  weiterlesen
  • 7,1 / 10 Scheren
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Zuckerfrei

Weißer Zucker liegt im Rennen um den schlechtesten Ruf aller Lebensmittel praktisch uneinholbar vorne. Er macht dick und schlechte Zähne, Diabetes und Herz-Kreislauf-Probleme. Im Durchschnitt essen wir 25 Teelöffel, das Vierfache der empfohlenen Menge. Logisch, dass viele ihn gerne weglassen oder zumindest reduzieren möchten. Die Anleitung des Buches, 40 Tage ohne Zucker zu leben, ist daher ein sehr ehrenwertes Ansinnen. Das Buch enthält auch durchaus gute Ideen, etwa die Zuckerwarenkunde, die zeigt, wo sich überall Zucker versteckt. Aber warum nur, muss man sich im gesamten Buch dabei einer albern-infantilen …  weiterlesen
  • 6,7 / 10 Scheren

Rezepte von Hannah Frey


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mit Speck

Weitere Bücher von Hannah Frey


Inner Glow

Inner Glow

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 4. Juni 2019 (2. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 160
Größe: 190 x 248 mm
16,99 EUR
Zuckerfrei für Berufstätige
rezensiert

Zuckerfrei für Berufstätige

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 8. Januar 2019 (3. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 144
Größe: 186 x 242 mm
16,99 EUR
Zuckerfrei backen

Zuckerfrei backen

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 3. März 2018 (5. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 144
Größe: 186 x 244 mm
16,99 EUR
Clean Eating - Kochen mit Superfoods

Clean Eating - Kochen mit Superfoods

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 24. Februar 2017 (1. Aufl.)
Verlag: h.f.ullmann publishing
Seiten: 168 (gebunden)
Größe: 190 x 245 mm
9,99 EUR
Zuckerfrei
rezensiert

Zuckerfrei

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 7. Februar 2017 (8. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 144
Größe: 186 x 242 mm
16,99 EUR
Coconut Cooking

Coconut Cooking

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 7. Februar 2017 (1. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 128
Größe: 160 x 217 mm
4,99 EUR
Clean Eating Basics

Clean Eating Basics

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 6. Februar 2016 (3. Aufl.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seiten: 144
Größe: 170 x 235 mm
16,99 EUR
Clean Eating - Kochen mit Superfoods

Clean Eating - Kochen mit Superfoods

Autor: Hannah Frey
Erschienen: 21. September 2015 (1. Aufl.)
Verlag: h.f.ullmann publishing
Seiten: 168 (gebunden)
Größe: 190 x 245 mm
9,99 EUR
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