365 Low-Carb-Rezepte

Low Carb Rezepte für ein ganzes Jahr

, Verlag: Naumann & Göbel

Bild
Erschienen: 1. März 2018 , Seiten: 304, Größe: 190 x 245 cm
Amazon genialokal ?
9,99 EUR

Das Kochbuch

LowCarb-Ernährung gilt aktuell als die beste und bewährteste Form, sich gesund zu ernähren und Gewicht zu verlieren. Der Verzicht auf Kohlenhydrate muss dabei nicht schwerfallen, denn die Vielfalt der Rezepte aus diesem Buch ist riesig. Die große Auswahl und sein günstiger Preis machen dieses Kochbuch zu einem sehr populären Bestseller, der sich schon eine gefühlte Ewigkeit in den oberen Rängen hält.

Die Rezepte

Wir sind von der Qualität der Rezepte positiv überrascht. Sie sind fast nie altbacken, sondern zeitgemäß, abwechslungsreich und machen Spaß. Dies sind die Rezept-Kapitel und einige Beispiele aus ihnen:

  • Veggie-Hauptgerichte: Rucola-Frittata mit Ziegenfrischkäse, Couscous mit Avocado und Currycreme, Butternut-Kürbis mit Pesto und Feta
  • Hauptgerichte mit Fleisch: Gremolata-Steaks, Speckhühnchen mit Spargelsalat, Lammbälchen mit Bohnen
  • Hauptgerichte mit Fisch: Lachsfilet auf Kürbiscreme, Sesam-Lachs mit Champignons, Kabeljau in Senfsauce
  • Suppen und Eintöpfe: Paprikasuppe mit Gruyere, Kokossuppe mit Möhrenspaghetti, marrokanische Möhren-Linsen-Suppe
  • Kleine Gerichte und Snacks: Kürbisspalten aus dem Ofen, Gorgonzola-Spargel, Lammspieße mit Hummus-Dip
  • Salate und Rohkost: Kürbisspaghetti mit Ricotta und Kürbiskernen, griechischer Salat mit Schafkäse, Thai-Hähnchen-Salat
  • Frühstück: Saatenbrötchen, Quarkweckchen, Nuss-Saaten-Brot, Rote Bete-Aufstrich
  • Desserts: Mandelwaffeln, Himbeer-Quark, Cheesecake im Glas
  • Kuchen&Gebäck: Quarkmuffins mit Heidelbeeren, Nusskuchen im Glas, Schoko-Avocadokuchen

Der Schwierigkeitsgrad

Easy!

Die Optik

Ein schön übersichtlich gestaltetes Kochbuch mit freundlicher Optik und Ausstrahlung.

Die Zutaten

…findet man in jedem guten Supermarkt. Und manchmal reicht sogar die Auswahl eines Discounters.

Das Fazit

Viele schöne Rezepte für kleines Geld!

Die Wertung


Amazon genialokal ?
9,99 EUR


Weitere Kochbücher zum Thema:

  • Die Kochbuch-Bestseller 2020
    Die Kochbuch-Bestseller 2020 Dies sind die offiziell und aktuell meistverkauften Kochbücher des Jahres 2020 - Die Kochbuch-Bestseller! Aktueller Stand: 27.01.2020. Grundlage der Liste ist eine Auswertung von Media Control für den Börsenverein des deutschen Buchhandels.
  • Die besten Kochbücher für gesunde Ernährung
    Die besten Kochbücher für gesunde Ernährung Sie sind aktuell der große Trend: Kochbücher für gesunde Ernährung. Ob Low-Carb, Intervallfasten oder zuckerfrei: die Auswahl ist riesig. Aber welche sind die besten? Wir verraten es in unserer Liste der besten Ernährungs-Ratgeber. Mit dabei sind u.a. die Ernährungs-Docs Dr. Matthias Riedl und Anne Fleck oder Güldane Altekrüger mit ihrem Riesen-Bestseller „Abnehmen mit Brot und Kuchen“.


Die Hardware zum Buch:



Tags: , , ,


Anzeige

+ + Einmal im Monat die wichtigsten Rezensionen + +
+ + + Jeden Monat die wichtigsten Rezensionen und Kochbuch-Verlosungen + + +