Diät


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Kochbücher zum Thema Diät


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Die besten Kochbücher für gesunde Ernährung

Sie sind aktuell der große Trend: Kochbücher für gesunde Ernährung. Ob Low-Carb, Intervallfasten oder zuckerfrei: die Auswahl ist riesig. Aber welche sind die besten? Wir verraten es in unserer Liste der besten Ernährungs-Ratgeber. Mit dabei sind u.a. die Ernährungs-Docs Dr. Matthias Riedl und Anne Fleck oder Güldane Altekrüger mit ihrem Riesen-Bestseller „Abnehmen mit Brot und Kuchen“.  » weiterlesen
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Schlank geht auch anders

Christian Henze gibt mit seinem neuen Kochbuch und Ernährungsratgeber ein Versprechen ab: Abnehmen muss nichts mit Verzicht und Verboten zu tun haben. Wenn man ein paar einfache Regeln beachtet und vielseitig kocht. Die Rezepte des Kochbuchs geben dazu schöne Anregungen.  » weiterlesen
  • 6,8 / 10 Scheren
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Schlank! und gesund – mit Dr. med. Anne Fleck

Dr. Anne Fleck, die erfolgreiche Bestseller-Autorin und „Ernährungs-Doc“, legt nochmal nach, präsentiert die besten Rezepte aus ihren vier Büchern und packt nochmal 30 neue Rezepte oben drauf. Die sind bunt, abwechslungsreich und für einen Ernährungsratgeber erfreulich genussorientiert.  » weiterlesen
  • 7 / 10 Scheren
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Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 3

Die Erfolgsgeschichte von Zufalls-Bestsellerautorin Güldane Altekrüger geht weiter. Mit ihrem dritten Band wagt sie sich noch weiter vor und weitet die Vielfalt ihrer Rezepte deutlich aus. Nun sind auch Pizza, Nudeln, Saucen und Dips dabei. Direkt nach Erscheinen ist das Buch auf Platz 1 der Kochbuch-Bestseller gestürmt.  » weiterlesen
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Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Silja Schäfer ist das neue Mitglied der äußerst populären Ernährungs-Docs. In ihrem Ratgeber-Kochbuch gibt sie Tipps, wie man bekannte Muster durchbricht und sich und seinem Körper zu gesünderer Ernährung verhelfen kann. Das Ergebnis ist ein durchweg solides Kochbuch mit leichten Rezepten und schöner Aufmachung.  » weiterlesen
  • 7 / 10 Scheren
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Tag für Tag leichter - das Kochbuch

Dies ist ein Kochbuch von Frauen für Frauen. Es soll ihnen dabei helfen, der „schleichenden Gewichtszunahme“ zu entkommen oder sogar dauerthaft Gewicht zu reduzieren. Zu den medizinischen Inhalten nehmen wir (wie immer) keine Stellung, können aber aus Überzeugung sagen: kulinarisch hat dieses Buch allerhand zu bieten.  » weiterlesen
  • 7,8 / 10 Scheren
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Intervallfasten

Dieses kleine Buch steht seit einer halben Ewigkeit ganz oben in den Bestseller-Listen. Sein Inhalt gilt als die ultimative Anleitung für ein langes Leben, schlank und gesund. Ermöglicht durch das sogenannte Intervallfasten: alle Mahlzeiten innerhalb von 8 Stunden zu sich nehmen, dann 16 Stunden nichts essen und dann wieder von vorne. Und wie gut ist nun dieses Buch? Finden wir es heraus!  » weiterlesen
  • 7,8 / 10 Scheren
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Gesund und fit mit Frank Rosin

Frank Rosin, der laute Köche-Coach aus dem Fernsehen, hat die gesunde Ernährung für sich entdeckt. In seinem neuen Kochbuch gibt er Tipps und Ratschläge für einen positiven Lebenswandel und präsentiert die entsprechenden Rezepte.  » weiterlesen
  • 7 / 10 Scheren

Kulinarisches zum Thema Diät


Das ist das Erfolgsrezept von „Abnehmen mit Brot und Kuchen“

Bestseller-Autorin Güldane Altekrüger im Interview
Güldane Altekrüger zählt zu den erfolgreichsten Kochbuch-Autorinnen der vergangenen Jahre. Weil ihre Fans in den sozialen Netzwerken sie immer wieder nach ihren Abnehm-Rezepten fragen, schrieb sie das Backbuch „Abnehmen mit Brot und Kuchen“. Das Buch verkaufte sich innerhalb kürzester Zeit tausendfach, weshalb Altekrüger nun Teil 2 veröffentlicht hat. Und auch der ist wieder ein riesiger Erfolg und direkt auf Platz 1 der Bestseller-Liste geschossen. Im Interview erklärt Güldane Altekrüger, was das Geheimnis ihrer Rezepte für Brot, Kuchen und neuerdings auch Pasta und Saucen ist.

Rezepte zum Thema Diät



Weitere Bücher zum Thema Diät


Weil's einfach gesünder ist

Weil's einfach gesünder ist

Erschienen: 21. Dezember 2021 (1. Aufl.)
Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
Größe: 189 x 246 x 24 mm
24,95 EUR
Kleine Abnehmkuchen - süß & pikant - die besten Rezepte für kalorienarme Schüsselkuchen aus der Mikrowelle

Kleine Abnehmkuchen - süß & pikant - die besten Rezepte für kalorienarme Schüsselkuchen aus der Mikrowelle

Erschienen: 20. Dezember 2021 (Deutsche Erstausgabe)
Verlag: Bassermann
Größe: 170 x 235 x 11 mm
7,99 EUR
Five days only. Die Revolution des Fastens

Five days only. Die Revolution des Fastens

Erschienen: 14. Dezember 2021 (1. Aufl.)
Verlag: Yes Publishing
Seiten: 144
Größe: 170 x 240 mm
19,99 EUR
Schlank mit Meal Prep

Schlank mit Meal Prep

Erschienen: 14. Dezember 2021 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 224
Größe: 190 x 240 mm
20,00 EUR
Das Bauchfett muss weg!

Das Bauchfett muss weg!

Erschienen: 13. Dezember 2021 (1. Aufl.)
Verlag: Südwest
Größe: 170 x 240 x 17 mm
18,00 EUR
Fasten

Fasten

Erschienen: 13. Dezember 2021 (1. Aufl.)
Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Seiten: 128
Größe: 190 x 245 mm
22,00 EUR
Happy Fast Food

Happy Fast Food

Autor: Julia Bottar
Erschienen: 16. November 2021 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 160
Größe: 190 x 240 mm
20,00 EUR
Apotheken Umschau: Besser essen – zuckerarm

Apotheken Umschau: Besser essen – zuckerarm

Erschienen: 5. November 2021 (1. Auflage)
Verlag: Wort & Bild
Seiten: 160
Größe: 160 x 220 mm
19,99 EUR