Kochbuch-Rezension
von Benjamin Cordes (01. Mai 2019)
Das Kochbuch zum Intervallfasten
Mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
Jetzt bestellen für 22,00 €
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Seit über einem Jahr ist das erste Buch zum Intervallfasten von Petra Bracht ein riesiger Bestseller, nun folgt endlich das Kochbuch dazu. Es ist klein, quadratisch und praktisch und damit perfekt zu bewältigen. Alle wichtigen Infos zum Fasten sind noch einmal gebündelt zusammengefasst und werden durch die schönen Rezepte toll ergänzt. Da wäre zum Beispiel die Thai-Kokos-Suppe mit Reisnudeln, der Butternut-Kürbis aus dem Ofen, das Kürbiskern-Chia-Brot oder die Brokkoli-Quinoa-Bowl. Und das alles zu einem sehr fairen Preis.
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geschrieben von:
Benjamin Cordes
Benjamin Cordes
Benjamin Cordes ist Autor und Experte für Kulinarik. Seine Filme sind im öffentlich-rechtlichen Rundfunk zu sehen, seine Texte u.a. im Magazin Falstaff zu lesen. Er ist Gründer von Kaisergranat.com und Initiator des Deutschen Kochbuchpreises.
Kochbücher von Petra Bracht

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30-50 % der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter schmerzen . Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat...
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Eine wärmende, köstliche und asiatisch angehauchte Suppe, die perfekt zum Intervallfasten geeignet ist.

