Kochbuch-Rezension
von (01. Mai 2019)

Das Kochbuch zum Intervallfasten

Mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung

7,6 / 10
werbung

Seit über einem Jahr ist das erste Buch zum Intervallfasten von Petra Bracht ein riesiger Bestseller, nun folgt endlich das Kochbuch dazu. Es ist klein, quadratisch und praktisch und damit perfekt zu bewältigen. Alle wichtigen Infos zum Fasten sind noch einmal gebündelt zusammengefasst und werden durch die schönen Rezepte toll ergänzt. Da wäre zum Beispiel die Thai-Kokos-Suppe mit Reisnudeln, der Butternut-Kürbis aus dem Ofen, das Kürbiskern-Chia-Brot oder die Brokkoli-Quinoa-Bowl. Und das alles zu einem sehr fairen Preis.


Kochbuch-Details

Titel
Das Kochbuch zum Intervallfasten
Von
Verlag
ISBN
978-3-83-387098-9
Erschienen
01.07.2019
Gewicht
407 g
Größe
168 x 200 mm
Seiten
192 Seiten
Preis
22,00


Benjamin Cordes
geschrieben von:
Benjamin Cordes
Benjamin Cordes ist Autor und Experte für Kulinarik. Seine Filme sind im öffentlich-rechtlichen Rundfunk zu sehen, seine Texte u.a. im Magazin Falstaff zu lesen. Er ist Gründer von Kaisergranat.com und Initiator des Deutschen Kochbuchpreises.


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