Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 3
Die Wölkchenbäckerei

Seiten: 160
Gewicht: 570 g
Größe: 210 x 210 mm
16,95 EUR
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Das Kochbuch
Die Erfolgsgeschichte von Zufalls-Bestsellerautorin Güldane Altekrüger geht weiter. Mit ihrem dritten Band wagt sie sich noch weiter vor und weitet die Vielfalt ihrer Rezepte deutlich aus. Nun sind auch Pizza, Nudeln, Saucen und Dips dabei. Direkt nach Erscheinen ist das Buch auf Platz 1 der Kochbuch-Bestseller gestürmt.
Die Rezepte
Das Kochbuch enthält 64 Rezepte, einige mit Anklängen aus der türkischen Küche. Altekrügers Versprechen: alle Gerichte und Gebäcke sollen vollwertig, proteinreich und kalorienbewusst sein. Uns überzeugt die süße Abteilung mit Kuchen und Torten am meisten. Dies sind die Rezeptkapitel mit einigen Beispielen in der Übersicht:
Brötchen, u.a. mit:
- Haferknaller
- Sonntagsbrötchen
- Croissants
- Kornkracher
- Fitmacher
- Pancakes
Brot, u.a. mit:
- Fitnessbrot
- Bauernbrot
- Körnerbrot
- Brotkranz
- Fladenbrot
Kuchen und Kekse, u.a. mit:
- Bratapfelkuchen
- Brownies
- Christstollen
- Himbeertorte
- Rhabarberkuchen
- Quarkbällchen
- Windbeutel
Pizza, Nudeln und Co, u.a. mit:
- Pide mit Spinat und Feta
- türkische Pizza
- Knoblauchbrot
- Tortellini
- Nudeleintopf mit Hackbällchen
Soßen&Dips, u.a. mit:
- Tsatsiki
- Sweet-Chili-Soße
Naschereien, u.a. mit:
- Grissini,
- Schokotraum
- Panna Cotta
Der Autor
Güldane Altekrüger ist Selfmade-Bestseller-Autorin. Nachdem sie mithilfe der Weightwatchers erfolgreich abgenommen hatte, fragten sie viele ihrer FollowerInnen nach ihren Rezepten. Also gab sie sich einen Ruck und veröffentlichte ihr erstes Kochbuch. Das verkaufte sich so rasant, dass sie bald ihr zweites und nun ihr drittes nachlegte. Insgesamt hat sie mehr als 280.000 (!!) Bücher verkauft.
Die Zielgruppe
Gesundheitsbewusste Hobbyköchinnen und -köche, die es gerne unkompliziert mögen.
Der Schwierigkeitsgrad
…ist sehr einfach.
Die Optik
Alle Rezepte sind ganzseitig abgebildet, das Layout zweckmäßig.
Die Zutaten
…gibt´s in jedem Supermarkt.
Das Fazit
Die Faszination für Güldane Altekrügers Kochbücher nimmt nicht ab. Auch dieses wird sich erneut zigtausendfach verkaufen.
16,95 EUR
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Tags: Abnehmen, Diät, Güldane Altekrüger, Kochbuch, lowcarb, Rezepte
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