Abnehmen mit Brot und Kuchen, Teil 1

Der Überraschungs-Bestseller


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16,95 EUR
Erschienen: 12. November 2018
Seiten: 128
Größe: 210 x 210 mm

Unsere Wertung


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Das Kochbuch

Was für ein riesiger Erfolg. Güldane Altekrüger hat mit Teil 1 ihrer Brot- und Kuchen-Diät einen Bestseller geschrieben, der sich tausendfach verkauft. Ihr Erfolgsrezept: Abnehmen, ohne auf all die leckeren Dinge verzichten zu müssen. Altekrüger verwendet in ihrem Backbuch kein Weißmehl, stattdessen nimmt die zweifache Mutter Dinkelvollkornmehl, Weizenkleie, Haferkleie und Flohsamenschalen. Viel Eiweiß und Balaststoffe also, die lange satt machen. Gratulation an einen der aktuell meistverkauften Ernährungsratgeber, der gleichzeitig noch ein Backbuch ist.

Die Rezepte

Dies sind die Kapitel und ein paar Rezeptbeispiele daraus:

  • Brötchen: helle Brötchen, Honigbrötchen, Krustenbrötchen, Kraftbrötchen
  • Brot: Baguette, Kraftbrot, Grillbrot, Bananenbrot, Pitabrot, Eiweißbrot
  • Kuchen und Kekse: Apfelkuchen, Schokotarte, Blaubeertorte, Tassenkuchen, Zitronenkuchen
  • Pizza & Co.: Mini-Pizza, Falafelmuffins, Käse-Kräuter-Taler
  • Naschen & Knabbern: Himbeertraum, Schokonusscreme, Brotchips, Käsecräcker

Die Autorin

Irgendwann nahm sich Güldane Altekrüger vor, nach ihrer Schwangerschaft wieder abnehmen zu wollen. Dazu begann sie, eigene kreative Rezepte ohne viele Kohlenhydrate zu entwickeln. Die teilte sie bei Weightwatchers und in den sozialen Medien und immer mehr Fans ermutigten sie, daraus ein Backbuch zu machen. Und so geschah es! Der Rest gleicht einem kleinen Wunder, denn Teil 1 von Abnehmen mit Brot und Kuchen verkaufte sich zigtausendfach.

Die Zielgruppe

Ein Backbuch für alle, die abnehmen wollen, ohne dabei auf leckeres Gebäck verzichten zu wollen.

Der Schwierigkeitsgrad

Kinderleicht!

Die Zutaten

…findet man in jedem Supermarkt und Discounter.

Das Fazit

Glückwunsch an Güldane Altekrüger und ihren großen Erfolg! So wird man Selfmade-Bestsellerautorin.


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Das Interview zum Buch:

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    Das ist das Erfolgsrezept von „Abnehmen mit Brot und Kuchen“ Güldane Altekrüger zählt zu den erfolgreichsten Kochbuch-Autorinnen der vergangenen Jahre. Weil ihre Fans in den sozialen Netzwerken sie immer wieder nach ihren Abnehm-Rezepten fragen, schrieb sie das Backbuch „Abnehmen mit Brot und Kuchen“. Das Buch verkaufte sich innerhalb kürzester Zeit tausendfach, weshalb Altekrüger nun Teil 2 veröffentlicht hat. Und auch der ist wieder ein riesiger Erfolg und direkt auf Platz 1 der Bestseller-Liste geschossen. Im Interview erklärt Güldane Altekrüger, was das Geheimnis ihrer Rezepte für Brot, Kuchen und neuerdings auch Pasta und Saucen ist.


Das Rezept zum Buch:

  • Schokotarte von Güldane Altekrüger
    Die legendäre Schokotarte von Bestseller-Autorin Güldane Altekrüger aus ihrem Buch „Abnehmen mit Brot und Kuchen“.
  • Käsekuchen von Güldane Altekrüger
    Eines der leckersten Rezepte aus Güldane Altekrügers neuestem Kochbuch „Abnehmen mit Brot und Kuchen, Teil 2“. Mit einer cremigen Füllung aus Magerquark und dem feinen Aroma von Zitrone und Vanille.


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