Thema »Diät«

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Rezensionen

Clever Carb

Clever Carb

7,4 / 10
Kochbuch von
19,95 €
Clever ist, wer sich einen aktuellen Ernährungstrend nimmt und dazu ein Kochbuch schreibt. Clever ist, wer dieses Kochbuch auch noch „clever carb“ nennt. Aber besonders clever ist, wer dieses Kochbuch auch noch so gestaltet, dass es einen echten Mehrwert bietet. Das ist Stefanie Hiekmann mit diesem…weiterlesen
Gesund und fit mit Frank Rosin

Gesund und fit mit Frank Rosin

7 / 10
Kochbuch von
19,95 €
Frank Rosin, der laute Köche-Coach aus dem Fernsehen, hat die gesunde Ernährung für sich entdeckt. In seinem neuen Kochbuch gibt er Tipps und Ratschläge für einen positiven Lebenswandel und präsentiert die entsprechenden Rezepte.weiterlesen
WW - Satt mit den Zeros

WW - Satt mit den Zeros

7,2 / 10
16,99 €
Im Weight-Watchers-Universum gibt es eine magische Zahl. Es ist die „0“. Denn Lebensmittel mit 0 Punkten kann man im WW-Programm essen und genießen, ohne sie zählen zu müssen, da sie die Grundlage einer gesunden Ernährung sind. Dieses Kochbuch besteht aus Rezepten, die ausschließlich mit…weiterlesen
Gesund Abnehmen

Gesund Abnehmen

7 / 10
19,99 €
Die Apotheken-Umschau kennt wohl jeder: Es ist das Gesundheitsmagazin, das in jeder Apotheke ausliegt. Aus dem gleichen Verlag kommt nun dieser Ernährungs-Ratgeber, der die wichtigsten Themen rund um gesunde Ernährung abdeckt: Die Bedeutung der Proteine, die Frage, ob Fett fett macht, welche…weiterlesen
Wohlfühlgewicht

Wohlfühlgewicht

Kochbuch von
18,00 €
Er ist allgegenwärtig: Der Diät-Wahn. Ständig kommen neue Abnehm-Konzepte auf den Markt, deren bloße Existenz eines zu beweisen scheint: (Crash-)Diäten sind in den allermeisten Fällen unwirksam. Dr. Mareike Awe will das ändern. Ihr Konzept ist die intuitive Ernährung: Der Körper weiß selbst am…weiterlesen
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Das Kochbuch zum Intervallfasten

Das Kochbuch zum Intervallfasten

7,6 / 10
Kochbuch von
19,99 €
Seit über einem Jahr ist das erste Buch zum Intervallfasten von Petra Bracht ein riesiger Bestseller, nun folgt endlich das Kochbuch dazu. Es ist klein, quadratisch und praktisch und damit perfekt zu bewältigen. Alle wichtigen Infos zum Fasten sind noch einmal gebündelt zusammengefasst und werden…weiterlesen
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

7,5 / 10
Kochbuch von
12,00 €
Bereits über mehrere Jahre hinweg ist dieser Ernährungsratgeber von Dr. Anne Fleck („Die Ernährungs-Docs“) einer der meistverkauften im deutschsprachigen Raum. Das Konzept der Ernährungsmedizinerin: weniger Kohlenhydrate, dafür mehr Eiweiß und viel Gemüse. Mit diesem Ernährungsprinzip verspricht…weiterlesen
Durchgeblättert 39: Pasta, Gemüse-Rezepte, Vorratskochen und Abnehmen

Durchgeblättert 39: Pasta, Gemüse-Rezepte, Vorratskochen und Abnehmen

Heute mit dabei: ein sehr gutes Pasta-Kochbuch, einfache Gemüseküche und Kochen auf Vorrat.weiterlesen