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Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil. Bowl-Kochbuch


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Erschienen: 31. Mai 2019 , Seiten: 224, Größe: 185 x 240 cm
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Pamela Reif hat ihr erstes Kochbuch geschrieben. Nachdem sie mit Mode, Fitness und Ernährung mehr als 4 Millionen Fans auf Instagram erreicht hat, zeigt sie ihnen nun mit diesem Kochbuch ihre Lieblingsrezepte: Abwechslungsreiche Bowls, die fast alle vegan sind. Zum Beispiel:

  • Breakfast-Bowls
  • Smoothie-Bowls
  • Lunch- & Dinner-Bowls
  • Sweet Bowls
  • Sides (Beilagen)

Sehr positiv: Das Kochbuch besteht nicht nur aus Rezepten sondern auch noch viel Wissenswertem rund um gesunde Ernährung. Auch optisch ist es sehr schön geworden und macht Lust auf´s Nachkochen.

Wie sehr die Follower und Fans von Pamela Reif auf ihr Kochbuch gewartet haben, sieht man auch an seinem Einstieg auf Platz 1 der Kochbuch-Bestseller.


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Weitere Kochbücher zum Thema:

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    Ob Sie neu einsteigen oder sich schon länger Low Carb ernähren: 365 Low-Carb-Rezepte liefern Ihnen Ideen für jeden Tag im Jahr und für jede Gelegenheit. Ob Hauptgerichte mit oder ohne Fleisch und Fisch, Suppen und Eintöpfe, kleine Gerichte und Snacks, Salate und Raw Food, Frühstücksideen, Desserts, Kuchen und Gebäck: Hier finden Sie die passenden Rezepte.

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    Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie früher einmal selbst – mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt – vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Dieses Buch ist perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.


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