Diät

Aus dem Bauch heraus schlank! Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind das Dauerthema im Gesundheitsbereich. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen...

Iss dich gesund! Prof. Dietrich Grönemeyer sieht in einer guten Ernährung einen der Hauptschlüssel für ein gesundes Leben und kennt die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft...

So purzeln die Kilos – und bleiben unten.  Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert, ohne dauerhaft abzunehmen? Dann können die Abnehmspritze oder die Abnehmpille echte Gamechanger sein –...

Gesund zu leben sollte nicht bedeuten, auf Genuss verzichten zu müssen. „500 Low Carb Rezepte“ ist eine umfassende Sammlung von Frühstücksgerichten, Snacks, Lunchpaketen, Hauptgerichten, Beilagen...

Ballaststoffe sind Kraftstoffe Seit Jahren dreht sich alles um Proteine, während Kohlenhydrate verteufelt werden. Dabei wurde ein entscheidender Nährstoff übersehen: Ballaststoffe. Ihr...

BACK IN BALANCE Ein echter Ratgeber aus der Praxis. Das Besondere an diesem Ratgeber: Er vermittelt nicht nur fundiertes Wissen verständlich und alltagstauglich, sondern es berichten Menschen,...

Künstliche Intelligenz sorgt bei vielen Menschen noch für Unsicherheit – manche reagieren mit Respekt, andere mit Skepsis oder sogar Angst. Doch richtig eingesetzt kann KI ein erstaunlich...

Genussvoll leben mit Diabetes Diabetes ist weit verbreitet. Aber wo früher vor allem Verbote galten, stehen heute Genuss und Lebensqualität im Vordergrund. Das zeigen auch die Rezepte im Kochbuch...

Fettleber heilen – Dr. Matthias Riedls Erfolgsrezepte  Fühlen Sie sich oft müde und antriebslos? Eine Fettleber bleibt oft lange unbemerkt, ist aber ein unterschätztes...