Bas Kast

Bas Kast hat das wichtigste Buch zur gesunden Ernährung der letzten Jahre geschrieben: Den Ernährungskompass. Mit Anfang 40 fühlte er sich schlecht, hatte Schmerzen beim Laufen in der Brust. Lag es an seiner schlechten Ernährung? Er krempelte sie komplett um und orientierte sich an den wichtigsten Ernährungsstudien. Sie hat Bas Kast für seinen Ernährungskompass ausgewertet und daraus dieses unterhaltsam und sehr lesenswerte Buch geschrieben. Es mündet in 12 Regeln, die man für eine gesunde Ernährung beachten sollte. Ein fantastisches Buch.  weiterlesen

Das vermutlich mit der größten Spannung erwartete Kochbuch des Jahres ist da. Das Kochbuch zum „Ernährungskompass“ von Bas Kast, DEM Ernährungs-Bestseller der letzten Jahre. Und was soll man sagen: es ist eines der besten Kochbücher mit Schwerpunkt Ernährung der letzten Zeit. Und das aus einem bestimmten Grund...  weiterlesen