Sophia Thiel

Als Kind hatte Sophia Thiel mit Übergewicht zu kämpfen. Mit 16 wog sie 80 Kilo. 2012 war das Jahr, in dem sich alles änderte: Sie startete mit einem intensiven Training und stellte ihre Ernährung um. Ein Freund nahm sie mit ins Fitnessstudio und das Krafttraining machte ihr Spaß – so sehr, dass sie 30 Kilo abnahm. Nach ihrem Abitur entschloss sich Sophia dazu, an einem Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen, um sich mit anderen zu messen. Dabei lernte sie ihren heutigen Coach Ercan Demir kennen, der sie auf ihre Wettkämpfe vorbereitet. Die 21-jährige Bodybuilderin tritt in der Bikiniklasse an und errang 2014 den dritten Platz bei den Internationalen Süddeutschen Meisterschaften. Bei Facebook hat sie über eine Million Fans.

Rezensionen


Die Kochbuch-Bestseller 2019

Dies sind die offiziell meistverkauften Kochbücher des Jahres 2019 - Die Kochbuch-Bestseller! Aktueller Stand: 15.07.2019. Grundlage der Liste ist eine Auswertung von Media Control für den Börsenverein des deutschen Buchhandels.  weiterlesen

Die aktuellen Ernährungsratgeber-Bestseller

Dies sind die aktuell meistverkauften Bestseller und Kochbücher zum Thema gesunde Ernährung in Deutschland. Mit dabei: u.a. die Bücher der extrem erfolgreichen Ernährungs-Docs, der Ernährungskompass und der Überraschungs-Bestseller „Abnehmen mit Brot und Kuchen“. Die Auswertung basiert auf offiziellen Daten des Börsenvereins des Deutschen Buchhandels, erhoben von Media Control.  weiterlesen

Einfach schlank und fit

Fast ununterbrochen steht dieses Buch seit Jahresbeginn auf Platz 1 der Kochbuch-Bestseller bei Amazon. Ein guter Grund also, sich dieses Buch einmal genauer anzusehen. Mit ihm will Sophia Thiel Lesern, die abnehmen möchten, zeigen wie das funktionieren kann, ohne dabei hungern zu müssen. Leider ist unser Hunger nach stichhaltigen Informationen zum gesunden Lebenswandel mit diesem Buch aber nicht gestillt.  weiterlesen
  • 6,2 / 10 Scheren

Rezepte von Sophia Thiel


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mit Heidelbeerquark

Weitere Bücher von Sophia Thiel


Mit Meal Prep zur Traumfigur

Mit Meal Prep zur Traumfigur

Autor: Sophia Thiel
Erschienen: 5. November 2018 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 176
Größe: 190 x 240 cm
19,99 EUR
Fitness Sweets

Fitness Sweets

Autor: Sophia Thiel
Erschienen: 16. Oktober 2017 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 160
Größe: 190 x 240 cm
19,99 EUR
Einfach schlank und fit
rezensiert

Einfach schlank und fit

Autor: Sophia Thiel
Erschienen: 15. Dezember 2016 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 192
Größe: 190 x 240 cm
19,99 EUR
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