Kochbuch-Rezension
von Benjamin Cordes (01. Oktober 2019)
WW - Satt mit den Zeros
Einfach und gesund abnehmen mit den 0 Punkte Lebensmitteln. Leckere Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks nach dem neuen SmartPoints System!
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Inhaltsverzeichnis
Das Kochbuch
Im Weight-Watchers-Universum gibt es eine magische Zahl. Es ist die „0“. Denn Lebensmittel mit 0 Punkten kann man im WW-Programm essen und genießen, ohne sie zählen zu müssen, da sie die Grundlage einer gesunden Ernährung sind. Dieses Kochbuch besteht aus Rezepten, die ausschließlich mit 0-Punkte-Zutaten gekocht werden. Das Ergebnis ist erfreulich abwechslungsreich, modern und kreativ und auch optisch gut gelungen. Dies sind die Kapitel und einige Beispiele:
- Frühstück: Radieschen-Quark-Creme; Joghurt-Smoothie-Bowl; Kräuer-Ei-Muffins
- Mittagessen: Hackbällchen mit Selleriepüree; Hähnchenbrust mit Paprikagemüse; Garnelen-Curry
- Abendessen: Bunte Quinoa-Bowl mit Kräuter-Joghurt-Dressing; Lammfrikadellen mit Minz-Salsa; Kartoffel-Spinat-Tarte
- Süßes: Biskuit-Schoko-Konfekt; Apfel-Bananen-Muffins; Himbeer-Kokos-Eis
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geschrieben von:
Benjamin Cordes
Benjamin Cordes
Benjamin Cordes ist Autor und Experte für Kulinarik. Seine Filme sind im öffentlich-rechtlichen Rundfunk zu sehen, seine Texte u.a. im Magazin Falstaff zu lesen. Er ist Gründer von Kaisergranat.com und Initiator des Deutschen Kochbuchpreises.
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