Kochbuch-Rezension
von Benjamin Cordes (01. Oktober 2019)

WW - Satt mit den Zeros

Einfach und gesund abnehmen mit den 0 Punkte Lebensmitteln. Leckere Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks nach dem neuen SmartPoints System!

7,2 / 10

Das Kochbuch

Im Weight-Watchers-Universum gibt es eine magische Zahl. Es ist die „0“. Denn Lebensmittel mit 0 Punkten kann man im WW-Programm essen und genießen, ohne sie zählen zu müssen, da sie die Grundlage einer gesunden Ernährung sind. Dieses Kochbuch besteht aus Rezepten, die ausschließlich mit 0-Punkte-Zutaten gekocht werden. Das Ergebnis ist erfreulich abwechslungsreich, modern und kreativ und auch optisch gut gelungen. Dies sind die Kapitel und einige Beispiele:

  • Frühstück: Radieschen-Quark-Creme; Joghurt-Smoothie-Bowl; Kräuer-Ei-Muffins
  • Mittagessen: Hackbällchen mit Selleriepüree; Hähnchenbrust mit Paprikagemüse; Garnelen-Curry
  • Abendessen: Bunte Quinoa-Bowl mit Kräuter-Joghurt-Dressing; Lammfrikadellen mit Minz-Salsa; Kartoffel-Spinat-Tarte
  • Süßes: Biskuit-Schoko-Konfekt; Apfel-Bananen-Muffins; Himbeer-Kokos-Eis

 

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geschrieben von:
Benjamin Cordes
Benjamin Cordes ist Journalist und beschäftigt sich beruflich ausschließlich mit kulinarischen Themen. Als Autor recherchiert er Beiträge über die Qualität von Lebensmitteln und Restaurants für das NDR Fernsehen.

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