Gesunde Ernährung

Glutenfrei backen: Himmlische Kuchen, Brote und Torten ohne Verzicht  Sie leben glutenfrei, möchten aber auf den Duft von frischem Brot oder ein saftiges Stück Kuchen nicht...

Dieses fachkundige Kochbuch unterstützt den Leser bei der täglichen Auswahl und Kombination von Nahrungsmitteln auf Basis der Ernährung nach den Fünf Elementen, basierend auf der jahrtausendealten...

Endlich wieder du selbst sein Du nimmst Medikamente gegen deine Schilddrüsen-Dysbalance, stehst aber dennoch oft neben dir und hast anhaltende Beschwerden? Dann ist dieses Buch der Wendepunkt...

Von Hundertjährigen lernen: Die Geheimnisse eines gesunden langes Lebens In seinem Bestseller »Iss dich jung« zeigte Prof. Dr. Valter Longo, wie wichtig Ernährung für ein langes und gesundes...

Knochendichte durch Ernährung verbessern?  Einfach und genussvoll möglich!  Rund 6 Millionen Deutsche leiden an Osteoporose. Die gute Nachricht: mit der richtigen Ernährung kann der...

Ein typischer Samstag auf dem Wochenmarkt. Große Stücke reifen Camemberts und Bergkäse, Körbe voller rotwangiger Äpfel, Heirloom-Tomaten, grüner Bohnen und Mangold, stapelweise Bio-Eier und nicht...

F*CK DIÄT – Die Abnehm-Lüge und dein Weg da raus!   Hand aufs Herz: Wie viele Diäten hast du schon gestartet? Wie oft hast du dir geschworen: „Ab morgen esse ich nur noch Salat“ – nur um...

Healthy Aging – bleib gesund und lebe länger! Die Wissenschaft hinter dem Trendthema Well-Aging entwickelt sich rasant – und eröffnet neue und spannende Wege für Prävention, Therapie und...

Köstliche Rezepte für die weibliche Gesundheit In ihrem New-York-Times-Bestseller-Kochbuch zeigt Dr. Mindy Pelz, wie schon eine leichte Veränderung der Essgewohnheiten und die Zusammenstellung...