Durchgeblättert 10: gesunde Gelenke, bunter Porridge, das große Backen und Rezept-Klassiker

Unsere „Durchgeblättert“-Rubrik ist mal wieder eine sehr bunte Mischung. Mit dabei sind dieses Mal Rezepte vom besten Hobbybäcker, Rezepte für gesunde Gelenke von den “Ernährungsdocs“, Rezepte für den Grill und Rezepte für ein buntes und gesundes Haferfrühstück. Viel Spaß bei der Lektüre!



Just Delicious – Porridge & Oats


Haferflocken sind wegen ihrer gesundheitlichen Vorzüge nicht nur einer der aktuellen (Frühstücks-)Trends sondern auch noch ziemlich variantenreich in der Zubereitung. In diesem Buch begegnen einem besonders kreative Rezepte mit einer enormen Bandbreite: Superfood-Bircher, Zitronen-Porridge, Oat-Smoothie und Carrot-Cake-Bowl zeigen, was alles mit den Flocken möglich ist. Die insgesamt 20 Rezepte gibt´s für relativ kleines Geld.


9,99 EUR



Das große Backen

Von: , Verlag:

Patrick Dörner ist der Sieger der aktuellen Staffel „Das große Backen“ (Sat. 1). Dieses Buch zeigt seine 10 Sieger-Rezepte inkl. einer kleinen Homestory. Dazu kommen noch jeweils drei Rezepte der übrigen neun Kandidaten sowie jeweils zwei Rezepte der Juroren Bettina Schliephake-Burchardt und Christian Hümbs. Für Backfreaks und Fans der Sendung, die sich vor allem auch bei der Deko ins Zeug legen wollen, kann das kleine Geld gut angelegt sein.


7,95 EUR



LECKER HOCH 5

Von: , Verlag:

Ein kleines Einmaleins: Dieses Buch dreht sich um 80 populäre Rezepte zu denen es jeweils fünf Varianten zeigt. Ergibt: 400 Rezepte aus folgenden Kapiteln: Salate, Suppen, Hauptgerichte, Beilagen&Snacks, Saucen und Nachtisch. Ein Beispiel zur Veranschaulichung: Neben der klassischen Lasagne Bolognese gibt es noch die Rezepte zur Spinat-Lachs-Lasagne, Gemüselasagne, Kürbislasagne und Pilzlasagne. Die Optik ist ebenfalls gut gelungen und schön übersichtlich.


19,99 EUR



Feuer und Flamme

Von: , Verlag:

Josh Jabs ist Fleischsommelier, Eventgastronom und Macher des »Goldhorn-Beefclubs« in Berlin. In diesen dicken Schinken hat er 100 Gerichte für den Holzkohlegrill und drumherum gepackt. Die Kapitel folgen der bekannten Folge von Vorspeisen bis Desserts, besonders hervorhebenswert sind die Rezepte mit speziellen Cuts und Tierrassen wie Iberico-Schwein und Bison. Positiv: sehr großformatige Bilder.


54,00 EUR



Die Ernährungsdocs - starke Gelenke


Nach Angaben des ZS-Verlags leiden fünf Millionen Deutsche an Arthrose, die durch abgenutzte Gelenke entsteht. Die extrem populären Ernährungsdocs sehen die Ursache dafür auch in der falschen Ernährung, weshalb sie ihr drittes Buch Ratschlägen und Rezepten zu Bekämpfung dieser Beschwerden gewidmet haben. Das Ganze ist gewohnt gut gemacht, auch und besonders kulinarisch. Denn Rezepte wie Birchermüsli mit Papaya, Brokkoli-Linsen-Salat, grüne Gazpacho mit Feta und Parmesanschnitzel mit Kohlrabi schmecken natürlich auch mit gesunden Knochen. Auch optisch wieder sehr schön gemacht


0,00 EUR