GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Eiweiß ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Fitness und einen aktiven Stoffwechsel. Es unterstützt den Muskelerhalt, hält lange satt und hilft, den Blutzucker stabil zu halten – gute...

Bauchfett nervt. Punkt. Es drückt, es stresst, es ist fürchterlich ungesund. Und egal, wie du’s drehst: Du willst es loswerden – aber bitte ohne Hungern und endlosen Stunden im Gym. Genau hier...

Boost für Ihren Stoffwechsel – Intervallfasten leicht gemacht mit dem Airfryer! Möchten Sie die gesundheitlichen Vorteile des Intervallfastens voll ausschöpfen, ohne in den Essensphasen...

Natural Cooking: Dein 30-Tage-Guide für Clean Eating & mehr Energie  Fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder einfach uninspiriert beim Kochen? Dann ist es Zeit für...

Unser Power-Eiweiß: Das Kochbuch für mehr Kraft und einen aktiven Stoffwechsel – von Dr. Riedl Möchten Sie abnehmen, fitter werden oder einfach nur gesünder leben? Der Schlüssel dazu liegt in der...

Der Nährstoff-Kompass für die Perimenopause – Was Ihr Körper jetzt wirklich braucht Nach dem Bestseller  Der Nährstoff-Kompass  widmet sich Prof. Martin Smollich gemeinsam mit...

MIND: Die visionäre Sterneküche von Sabrina Fenzl Entdecken Sie die kulinarische Philosophie einer der spannendsten Köchinnen Deutschlands! Sabrina Fenzl , ausgezeichnet mit einem...

Simply Speedy Chinese: Schnelle chinesische Küche für jeden Tag  Keine Zeit zum Kochen, aber Lust auf authentisches chinesisches Essen? Dieses Kochbuch ist die...

Voll Vogel: Großes Kino für die heimische Küche – einfach & genial  Holen Sie sich die Welt der Spitzenküche nach Hause – ganz ohne Stress! Starkoch Philipp...

Der Geschmack des Sonntags: Johann Lafers Familienrezepte für unvergessliche Momente Erinnern Sie sich an den Duft von frisch gebratenem Fleisch, der durch das Haus zieht? Johann Lafer...

Begeben sie sich auf eine Zeitreise der süßen Art mit "Omas Lieblingskuchen", dem kulinarischen Schatz voller traditioneller Kuchenrezepte, die an sonnige Sonntagnachmittage bei Oma erinnern....

Kuchen macht glücklich: Backen für Anfänger & Neugierige Willkommen in der Welt des Backens, in der jeder Kuchen eine Geschichte erzählt! Inspiriert vom berühmten Münchner Café Kuchentratsch, ist...

Das perfekte Menü: Ihr Baukasten für unvergessliche Genussmomente Ein gutes Menü erzählt eine Geschichte – Gang für Gang. Möchten Sie Ihre Gäste mit kulinarischen Erzählungen begeistern, ohne...

Rosa kocht grün: Vegane Wohlfühlküche ohne Verzicht Hast Du Lust auf veganes Comfort Food, das nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch richtig guttut? Rosa Roderigo (bekannt als...

Crew Meal: Unkompliziert, lecker & günstig für deine Liebsten Ein gutes Essen verbindet Menschen. Next Chef Award-Gewinner Gedion Beckmann bringt dieses besondere Ritual aus der Profiküche zu Ihnen...

Dein Meal-Prep-Guide für den Ninja Crispi: Gesund kochen für zwei Stell dir vor: Du kommst nach einem langen Arbeitstag hungrig nach Hause und statt zu kochen, steht in Minuten ein köstliches,...

Das große Buch der Desserts: 150 Rezepte für den perfekten süßen Abschluss  Träumen Sie davon, Ihre Gäste mit himmlischer Schokoladen-Mousse, cremigem Tiramisu oder perfekten...

Stell dir Rezepte vor, die dich nicht nur satt machen – sondern wärmen, trösten und verbinden. Suppen und Eintöpfe sind Kindheitserinnerung, Heimat, gemeinsames Löffeln am Küchentisch, tiefe...

Wahrheit oder Lüge? Finde es heraus! Grillen ist faszinierend – und voller Überraschungen. Dieses Buch bringt dich mit 50 Rätseln zum Staunen: Welche Aussage ist wahr, welche ist clever erfunden?...