Ratgeber


Kochbücher zum Thema Ratgeber


Die aktuellen Bücher der Ernährungs-Docs

Die drei Ernährungsmediziner Dr. Anne Fleck, Dr. Matthias Riedl und Dr. Jörn Klasen sind zusammen die Ernährungs-Docs. In ihrer Fernsehsendung und ihren Bestsellern geben sie Tipps zur gesunden Ernährung und der Bekämpfung vieler Krankheiten durch eine Ernährungsumstellung. Dies sind die aktuellen Bücher der Ernährungs-Docs.  weiterlesen

Zuckerfrei für Berufstätige

Weil (weißer) Zucker nicht ganz zu Unrecht als das ausgemachte Böse gilt, gibt es nun gute Bücher zur zuckerfreien Ernährung zu kaufen. Hannah Frey hat dazu bereits ihr drittes Buch geschrieben. Es richtet sich an Berufstätige mit wenig Zeit. Daher drehen sich die Rezepte rund um schnelle Feierabendgerichte und einfache Rezepte zum Mitnehmen. Ergänzt wird das Ganze mit viel wissenswertem rund um Zucker und seine Alternativen. Besonders positiv ist die Orientierung anhand der Jahreszeiten. Ein paar Rezeptbeispiele: Kürbis-Linsen-Salat, Quinoa mit Avocado und Ei, Bircher Müsli-Smoothie, Himbeer-Overnight Oats oder Buddha Bowl mit Falafeln.  weiterlesen

Artgerechte Ernährung

Mit der artgerechten Ernährung hat Dr. Matthias Riedl ein großes Thema aufgemacht, und zwar sehr erfolgreich. Der Kern des Ganzen: Viele Krankheiten sollen sich mit einer gesunden Ernährungsumstellung heilen oder zumindest lindern lassen. Auch jene, bei denen konventionelle Therapien versagen. Mit seinem Buch geht Dr. Riedl das Thema sehr grundlegend und gut verständlich an. Das Buch ist in drei Abschnitte gegliedert. Eine sehr gute Einführung, Steckbriefe zu den verbreitetsten Krankheiten und am spannendsten: Portraits von Ländern mit besonders hoher Lebenserwartung und deren Essgewohnheiten. Von ihnen leitet Dr. Riedl Empfehlungen für unsere Ernährung ab. Sehr lesenswert, sehr erhellend.  weiterlesen

Weitere Bücher zum Thema Ratgeber


Wild auf offenem Feuer

Wild auf offenem Feuer

Erschienen: 31. Oktober 2019 (1. Aufl.)
Verlag: Neumann-Neudamm Melsungen
Seiten: 128 (gebunden)
Größe: 210 x 200 cm
16,95 EUR
Kitchenkarma statt Küchendrama

Kitchenkarma statt Küchendrama

Erschienen: 30. September 2019 (1. Aufl. 2019)
Verlag: Ehrenwirth
Größe: 220 x 220 cm
18,00 EUR
Das große Weihnachtsbuch

Das große Weihnachtsbuch

Erschienen: 10. September 2019 (1. Auflage)
Verlag: Dr. Oetker ein Imprint von ZS Verlag
Seiten: 240
Größe: 196 x 265 cm
19,99 EUR
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Erschienen: 10. September 2019 (1. Auflage)
Verlag: ZS Verlag GmbH
Seiten: 192
Größe: 188 x 240 cm
24,99 EUR
Achtsam abnehmen - Das Praxisbuch

Achtsam abnehmen - Das Praxisbuch

Erschienen: 21. August 2019 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 128
Größe: 148 x 210 cm
12,99 EUR
Schlank durch Achtsamkeit

Schlank durch Achtsamkeit

Erschienen: 21. August 2019 (1. Aufl.)
Verlag: riva
Seiten: 176
Größe: 145 x 215 cm
14,99 EUR
Wir brauchen Smoothies!

Wir brauchen Smoothies!

Erschienen: 10. August 2019 (4. Aufl.)
Verlag: epubli
Seiten: 128
Größe: 135 x 205 cm
15,99 EUR
Grundkochbuch

Grundkochbuch

Erschienen: 7. August 2019 (1. Auflage)
Verlag: Dr. Oetker ein Imprint von ZS Verlag
Seiten: 240
Größe: 196 x 265 cm
22,99 EUR
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