Kochbuch
Paleo-Guide
Fakten und Tabellen zur Steinzeit-Diät. Die wichtigsten Lebensmittel und Nährstoffe
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Über das Buch
Die Steinzeit ist so aktuell wie nie!Die Steinzeit- oder Paleo-Lebensweise liegt voll im Trend. Gesund, aktiv, achtsam kohlenhydratreduziert, qualitäts- und umweltbewusst – ein ganzheitliches Konzept, das so viel für jeden einzelnen bewirken kann. Mit diesem Guide im praktischen Mitnahmeformat liegt nun ein Ratgeber vor, der den Einstieg und die tägliche Praxis mit dem Paleo-Lifestyle viel, viel leichter macht: Einkaufshilfen, Eiweiß-, Nährwert- und Kohlenhydrattabellen, Tipps und Tricks, Rezeptempfehlungen, Inspiration und Anreiz für Bewegung und Entspannung – ein unverzichtbarer Wegweiser durch die Steinzeit.
- Kompakt, prägnant, umfassend – alles Wichtige auf einen Blick.
- Theorie und Praxis rund um den Paleo-Lifestyle.
- Tabellen, Listen, Tipps und Tricks – ein Nachschlagewerk für unterwegs.
- Das ideale Kompendium zu unseren Grundlagenwerken
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Kochbücher
7,4 / 10
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24,00 €
Über 400.000 Accounts folgen Simon Traver und seinem Instagram Account „heute.keine.zeit.“ Was sie an ihm schätzen: Einfache, aber leckere Rezepte, die sich in kürzester Zeit zubereiten lassen.
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Aldo Sohm gilt als einer der besten Sommeliers der Welt. In seinem zweiten Buch über Wein zeigt er erneut, wie gut er darin ist, sein Wissen weiterzugeben und zu vermitteln. 
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