Rezept

Griechischer Bauernsalat mit Wassermelone

Der griechische Klassiker von Sternekoch Björn Freitag. Mit würziger Feta-Creme und knackig-saftiger Wassermelone vom Grill.
Ein Rezept von

Zutaten

Für 4 Personen

  • 2 große Scheiben Wassermelone (à 1,5–2 cm dick)
  • 80 g Feta aus Schafsmilch
  • 150 g griechischer Joghurt
  • 1 Salatgurke
  • 2 rote Spitzpaprika
  • 2 grüne Spitzpaprika
  • 1 milde rote Zwiebel
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 3 EL weißer Balsamico­Essig
  • 60 ml kalt gepresstes Olivenöl
  • 2 Zweige Thymian
  • abgeriebene Schale von 1⁄2 Biozitrone
Anzeige

Zubereitung

Zeit (gesamt): 20 Minuten
Schwierigkeit: einfach

1. Wassermelone von der Schale befreien, in mittelgroße Stücke schneiden und in einer heißen Grillpfanne ohne Fettzugabe von einer Seite grillen. Dabei nach 2–3 Minuten etwas drehen, damit gitter­ förmige Grillspuren entstehen.

2. Inzwischen den Feta zerkrümeln, mit dem Joghurt in die Rührschüssel der Küchenmaschine geben und cremig rühren.

3. Währenddessen die Gurke waschen, längs vierteln, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Spitzpaprikas längs halbieren, entkernen, waschen und in Ringe schnei­den. Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.

4. Gurke, Paprika und Zwiebeln in eine Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen, Essig und Olivenöl darüberträufeln, vermengen und etwas durchziehen lassen.

5. Thymian abbrausen, trocken schüt­teln und die Blätter abzupfen.

6. Die Feta-­Joghurt­-Creme nach eigenem Geschmack in einen Spritzbeutel füllen, dekorativ auf Teller spritzen und den Zitronenabrieb darüberstreuen.

7. Den Salat danebensetzen, die gegrillte Wassermelone darauf anrichten und mit Thymian garnieren.

Das Buch zum Rezept:
Thema: Salat
Schlagwort:
Veröffentlicht am 01. Oktober 2021, überarbeitet am 01. Oktober 2021.

Weitere Rezepte

Garnelen-Avocado-Salat

Anders als beim klassischen Garnelencocktail mit fetter Mayo sorgen hier Joghurt und Avocado für ein herrlich cremiges Dressing.weiterlesen
Schweinenackensteaks

Ein köstliches Rezept von Alfons Schuhbeck. Knusprig und saftig gebackene Schnitzel, dazu ein leckerer Kartoffel-Salat.weiterlesen
Tiramisutorte

Tiramisu bedeutet im italienischen so viel wie "Zieh mich hoch". Die Laune steigt auf jeden Fall beim Naschen dieser verlockenden Verführung!weiterlesen
Gazpacho andaluz

„Mag sein, dass das Rezept einer kalten andalusischen Suppe aus Gurken und Weißbrot älter ist als der Anbau von Tomaten und Paprika in Spanien. Heute…weiterlesen
Brioche

Köstliches Brioche-Rezept von Lutz Geißler mit Butter und Weizensauerteigweiterlesen
Kichererbsen-Salat

Ein schnell zubereiteter Salat, der frisch und lecker schmeckt. Als Teil einer Meze-Tafel ebenso unschlagbar wie als Mittagessen im Büro.weiterlesen

Kochbücher von Björn Freitag

Lecker an Bord

Lecker an Bord

7,6 / 10
28,00 €
Für ihre Kochsendung „Lecker an Bord“ sind die beiden Fernseh- und Sterneköche Frank Buchholz und Björn Freitag mit einem Hausboot über Flüsse und Kanäle in NRW geschippert. Unterwegs haben sie spannende Produzenten von Fleisch, Milchprodukten und Gemüsen besucht und mit diesen Produkten auf ihrem…weiterlesen
Lieblingsessen – Einfach und Köstlich

Lieblingsessen – Einfach und Köstlich

7,5 / 10
28,00 €
„Einfach und köstlich“ ist eine erfolgreiche Kochsendung mit Björn Freitag im WDR, die dort nun schon viele Jahre läuft. Ein Best of der Rezepte findet sich in Freitags neuem Kochbuch, das gut für den Alltag geeignet ist, insbesondere für Einsteiger.weiterlesen
Viel für wenig

Viel für wenig

7,8 / 10
Kochbuch von
22,00 €
Tag für Tag spielen sich in deutschen Küchen Dramen ab: „Was koche ich nur heute!?“ Und vor allem: aus welchen Zutaten und ohne, dass es zu teuer wird? Das neue Buch von TV- und Sternekoch Björn Freitag hilft und zeigt, wie man aus wenigen, günstigen Zutaten lecker und gesund kochen kann. Und…weiterlesen
Lecker an Bord 2

Lecker an Bord 2

7,2 / 10
30,00 €
Björn Freitag und Frank Buchholz kann man nur beneiden. Für ihre Sendung „Lecker an Board“ (WDR) tuckern sie schöne Flüsse herunter, gehen ab und zu von Board und lernen Produzenten kennen und kochen im Anschluss auf ihrem Hausboot etwas daraus. Das nennt man wohl Traumjob! Die schönen Rezepte…weiterlesen

Weitere Kochbücher von Björn Freitag

Grenzenlos köstlich

Grenzenlos köstlich

Verlag: Hölker Verlag
Erschienen: 2. Mai 2023
30,00 €
Einfach und köstlich

Einfach und köstlich

Verlag: Becker Joest Volk Verlag
Erschienen: 30. September 2016
28,00 €
Sterne-Snacks – Kleine Zaubereien aus der Sterneküche

Sterne-Snacks – Kleine Zaubereien aus der Sterneküche

Kochbuch von
Verlag: Becker Joest Volk Verlag
Erschienen: 15. September 2009
39,90 €
Mein WDR-Kochbuch

Mein WDR-Kochbuch

Kochbuch von
Verlag: ZS Verlag GmbH
Erschienen: März 2013
24,99 €
Der Vorkoster

Der Vorkoster

Verlag: Becker Joest Volk Verlag
Erschienen: 2. Oktober 2018
28,00 €
SOUS-VIDE GRUNDKOCHBUCH

SOUS-VIDE GRUNDKOCHBUCH

Verlag: Verlag Kornmayer / Kornmayer, Hentschel u. Winter GbR
Erschienen: April 2010
18,90 €