Rezept

Putenschnitzel Wiener Art

Knuspriges und saftiges Schnitzel von der Pute
Ein Rezept von

Zutaten

Für 4 Personen

  • 100 g Vollkornsemmelbrösel
  • 50 g Kokosraspel
  • 50 g Dinkelvollkornmehl
  • 2 Eier (Größe M)
  • 1 TL Currypulver
  • 8 magere Putenschnitzel (à ca. 80 g)
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • 30 g Rapsöl mit Butteraroma (plus etwas Öl für die Folie)
  • 2 Bio-­Zitronen
Anzeige

Zubereitung

Vorbereitung: 15 Minuten
Koch-/Backzeit: 15 Minuten
Zeit (gesamt): 30 Minuten
Kalorien: 440 cal
Schwierigkeit: einfach

Auf einem Teller Semmelbrösel mit Kokosraspeln mischen. Das Mehl auf einen zweiten Teller geben. In einem tiefen Teller Eier mit Curry­ pulver verquirlen. Putenschnitzel zwischen zwei geölten Folien mit einem Plattiereisen oder einem kleinen Stieltopf flach klopfen.

Den Backofen auf 200° (Umluft) vorheizen. Die Schnitzel salzen und pfeffern, erst in Mehl wenden, dann durch die verquirlten Eier ziehen und schließlich im Semmelbrösel­Kokos­Mix panieren.

Ein Backblech großzügig mit einem Teil des Öls bepinseln. Die pa­ nierten Schnitzel nebeneinander darauflegen, mit dem restlichen Öl beträufeln und im Ofen (mittlere Einschubleiste) ca. 15 Min. gold­ braun backen. Dabei die Schnitzel gelegentlich wenden.

Die Zitronen heiß abwaschen, trocken reiben und jeweils vierteln. Pro Portion je 2 Schnitzel zusammen mit 2 Zitronenspalten servieren. Dazu schmeckt am besten ein selbst gemachter bunter Kartoffelsalat.

Das Buch zum Rezept:
Medical Cuisine
6,8 / 10
€ 26,00
weiterlesen

Thema: Fleisch
Schlagwort:
Veröffentlicht am 05. November 2021, überarbeitet am 05. November 2021.

Weitere Rezepte

Thai-Kokos-Suppe

Eine wärmende, köstliche und asiatisch angehauchte Suppe, die perfekt zum Intervallfasten geeignet ist.weiterlesen
Zupfbrot

Sehr schönes mediterranes Brot, das perfekt zu Antipasti und zum Grillen passt.weiterlesen
Tomatenketchup

Wenn Tomaten im Sommer Saison haben und am aromatischsten schmecken oder vielleicht sogar die selbst gezogenen Stauden üppige Erträge liefern, ist…weiterlesen
Käsknödel

Bereit machen zum Einkehrschwung: Lockere Semmelknödel mit frischen Kräutern und Bergkäse kommen aus (Süd-)Tirol und sind der Inbegriff von…weiterlesen
Musaqa'a

Wer dabei an griechische Moussaka denkt, liegt gar nicht so falsch. Es handelt sich um eine vegetarische Auslegung des bekannten Auflaufs – herzhaft,…weiterlesen
Tagliatelle mit Lachs

Ein köstlicher Klassiker von Steffen Henssler. Leckere Bandnudeln mit knackigem Spargel und frischem Lachs.weiterlesen

Kochbücher von Johann Lafer

Johanns Küche

Johanns Küche

7,8 / 10
Kochbuch von
19,99 €
Es ist erst wenige Monate her, da gab Johann Lafer bekannt, sich aus der Sternegastronomie zurückzuziehen. Passend dazu ist nun auch sein neues Kochbuch deutlich schnörkelloser, einfacher, bodenständiger geworden. Die vielseitigen, weltoffenen Rezepte darin sind nun tatsächlich schneller und mit…weiterlesen
Eine Freundschaft - 100 Rezepte

Eine Freundschaft - 100 Rezepte

8,4 / 10
29,00 €
Eckart Witzigmann und Johann Lafer sind zwei der ganz Großen aus der deutschen Gourmet-Gastronomie. Vor knapp 40 Jahren begegneten sie sich im Restaurant „Aubergine“ von Witzigmann. Seitdem besteht ihre kulinarisch geprägte Freundschaft, der sie mit diesem Kochbuch und genussreichen 100 Rezepten…weiterlesen
Unsere Brotbibel

Unsere Brotbibel

7,9 / 10
29,90 €
Die „Brotbibel“ enthält 40 gute Brot-Rezepte von Bäckerinnen und Bäckern aus Deutschland und dem deutschsprachigen Ausland. Anders als der Name es vermuten lässt, stammen sie nicht von Johann Lafer, der hier eher als (formaler) Herausgeber in Erscheinung tritt. Die Brote sind von…weiterlesen
Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch

Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch

7,7 / 10
28,00 €
Deutschlands bekanntester Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Spitzenkoch Johann Lafer haben sich erneut für ein Ernährungs-Kochbuch zusammengetan. Im Mittelpunkt steht dieses Mal eine antientzündliche Ernährung. Die abwechslungsreichen Rezepte ergeben zusammen mit dem aufschlussreichen…weiterlesen

Weitere Kochbücher von Johann Lafer

Der große Lafer- Die Kunst der einfachen Küche.

Der große Lafer- Die Kunst der einfachen Küche.

Kochbuch von
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen: 9. Januar 2010
39,90 €
SWR3-Grillparty mit Johann Lafer

SWR3-Grillparty mit Johann Lafer

Kochbuch von
Verlag: Heel
Erschienen: 1. März 2012
7,99 €
L wie Lafer

L wie Lafer

Kochbuch von
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen: 7. Oktober 2024
40,00 €
Meine besten Rezepte

Meine besten Rezepte

Kochbuch von
Verlag: ZS Verlag GmbH
Erschienen: März 2009
19,95 €
Medical Cuisine

Medical Cuisine

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen: 2. Juni 2021
28,00 €
Medical Cuisine - Genussvoll leben mit Diabetes

Medical Cuisine - Genussvoll leben mit Diabetes

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen: 6. Februar 2025
32,00 €