Kochbuch
Gesund und glücklich mit Ayurveda
Über 80 vegane und vegetarische Rezepte für ein Leben in Balance
28,00 €
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Über das Buch
Ayurveda-Coach und Yoga-Lehrerin Anne Heigham zeigt dir, wie sich die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren lässt. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, vielen praktischen Tipps und über 80 ausgewogenen Rezepten verhilft sie Anfängern, Fortgeschrittenen und Neugierigen zu einer verbesserten Gesundheit und mehr Energie. Mit Einführung in die Grundlagen des Ayurveda, Einrichtungs-Tipps für deine Ayurveda-Küche und vielen Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Stelle ayurvedische Gewürzmischungen selbst her und stärke deine Gesundheit mit Rezepturen aus der eigenen Küchenapotheke.
Koch dich gesund und glücklich!
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Kochbuch-Details
Titel
Gesund und glücklich mit Ayurveda
Von
Verlag
ISBN
978-3-88-117265-3
Erschienen
03.01.2022
Gewicht
915 g
Größe
195 x 240 mm
Preis
28,00 €
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