Thema »Ayurveda«

Die indische Küche mit ihren Gewürzen und gemüselastigen Currys gilt ja ohnehin als gesund. Aber mit ein paar Kniffen wird sie noch gesünder und vor allem unkomplizierter. Wie, das steht in unserer ersten Neuvorstellung. Außerdem dabei: Fitness-Food, gesundes Meal-Prep und Ayurveda-Küche. weiterlesen

Jede Woche gibt es in der Kolumne „Wochenmarkt“ im Magazin der ZEIT kreative und abwechslungsreiche Rezepte zu lesen. Im ersten Buch unserer Neuvorstellungen findet man sie alle zu einem Band zusammengefasst. Außerdem heute mit dabei: indisches Karmafood, gesunde Küche auf Spitzen-Niveau und kreative Rezepte für Kräuter und Blüten.weiterlesen

Dana Schwandt ist Ayurveda-Expertin und Life-Coach. Mit ihrem Ayurveda-Kochbuch will sie zeigen, wie sich diese gesunde Küche gut im Alltag unterbringen lässt. Alle Rezepte sind daher besonders einfach und unkompliziert gehalten und kommen ohne Fisch und Fleisch daher. Gut für Einsteiger: Dana…weiterlesen