Dieser Ratgeber zeigt, wie einfach das Fasten ist - mit allen wichtigen Informationen und bewährten Tipps. Spüren Sie, wie Ihr Körper für kurze Zeit ganz aus sich selbst heraus leben kann. Staunen sie darüber, wie viel Energie Sie trotzdem haben und wie leicht und beschwingt Sie sich fühlen. Der freiwillige Verzicht macht Sie lebensfroh, selbstbewusst und vital.
