Einfach abnehmen Low Carb Diät Kochbuch für den Thermomix TM5 + TM31 Essen fast ohne Kohlenhydrate Das Rezeptbuch für Frühstück Mittagessen Abendessen Desserts Kuchen Brot Snacks Smoothies Rezepte z.T. vegetarisch

In diesem Buch finden Sie Low Carb Rezepte für abwechslungsreiche Hauptspeisen, genussvolles Frühstück, gesunde Smoothies, Süßes & Snacks für den kleinen Hunger zwischendurch mit wenig Kohlenhydraten. Außerdem detaillierte Angaben zu Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept.
Die Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5*-
*Bei der Bezeichnung Thermomix handelt es sich um eine geschützte Marke der Fima Vorwerk (CH).

Inhaltsverzeichnis:

Low Carb Frühstück Rezepte:
Schoko-Muffins mit Himbeeren
Bagels mit Aprikosenmarmelade
Bunte Rühreier mit Salami und Käse
Knusper-Müsli
Schinkenbrötchen

Low Carb Mittagessen Rezepte:
Lachswürfel auf Zoodles
Puten-Bällchen mit Petersilienwurzelpüree
Kohlrabi-Kürbis-Lasagne
Rahmgulasch mit Shirataki Reis
Quinoa-Burger
Low Carb Brötchen

Low Carb Abendessen Rezepte:
Gemüse-Eintopf mit Fenchel
Low Carb Schnitzel mit Kohlrabi-Pommes
Hähnchenauflauf
Gefüllte Topinambur
Schollenfilets mit Käsekruste und fruchtiges Selleriepüree

Low Carb Desserts & Kuchen Rezepte:
Biskuitrolle mit Pistaziencreme
Acai-Beeren-Eis-Pops
Rhabarber-Erdbeer-Crumble
Stracciatella-Himbeer-Käsekuchen
Schoko-Kokos-Schnitten

Low Carb Snacks Rezepte:
Nuss-Riegel
Ziegenkäse-Crostini mit Erdbeer-Topping
Low Carb Baguette
Chia-Cheddar-Cracker
Quinoa-Chili-Chips
Mandel-Trüffel

Low Carb Smoothie Rezepte:
Avocado-Honigmelonen-Smoothie
Erdbeer-Mandel-Smoothie
Kakao-Kiwi-Smoothie
Beeren-Smoothie
Matcha-Mango-Smoothie
Pfirsich-Chia-Smoothie