Humboldt

Eine Leberzirrhose verändert vieles – den Alltag, die Kraft, den Appetit, oft auch das Vertrauen in den eigenen Körper. Mit der richtigen Ernährung lässt sich die Lebensqualität jedoch erhalten –...

Dieser Ratgeber nimmt seine Leserinnen und Leser mit auf die persönliche Heilungsgeschichte von Veronika Wölfel. Nachdem sie jahrelang unter gesundheitlichen Beschwerden und chronischen Krankheiten...

Anhaltendes Räuspern, Heiserkeit, Hüsteln, ein Kloßgefühl im Hals oder chronisches Halskratzen: viele Betroffene leiden unter diesen Beschwerden,ohne zu wissen, dass stiller Reflux die Ursache sein...

• Alle wichtigen ernährungsmedizinischen Informationen verständlich auf den Punkt gebracht• 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion Die...

· Vorbeugen und die Knochen gezielt stärken: mit Ernährungstipps und 111 leichten, gesunden Rezepten · Der Ratgeber zeigt, wie eine gezielte Aufnahme von Nährstoffen Osteoporose vorbeugen, den...

· Gezielt essen bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen: mit 111 gut verträglichen Rezepten · Ernährung als entlastende Unterstützung: Beschwerden lindern durch die richtige...

  · 111 hormonfreundliche Rezepte für eine entzündungshemmende Ernährung, die die Schilddrüse gezielt unterstützt · Fundiertes Wissen zu Hashimoto, Unter- und Überfunktion – verständlich erklärt...

  · Blutzuckerstabil, nährstoffreich, antientzündlich: Der Ratgeber erklärt, wie du deine Migräne mit der richtigen Ernährung in den Griff bekommt · Mit 50 migränefreundlichen Rezepten Energietiefs...

• Mindestens 5 Millionen Menschen in Deutschland haben eine Lebererkrankung; die richtige Ernährung beeinflusst den Verlauf positiv• Fundierte Informationen zu Leber und Lebererkrankungen sowie zur...

• Die Autorin hat selbst Zöliakie und lebt konsequent glutenfrei. Sie kocht und backt ohne Ersatzprodukte und verwendet Zutaten, die „von Natur aus“ glutenfrei sind• Im Buch bekommst du...

• Der Ratgeber unterstützt dich dabei, akute Beschwerden zu lindern und langfristig vorzubeugen• Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Lebensmitteltabellen und unkomplizierte Rezepte helfen dir, deinen...

• Erprobte Mikronährstoff-Fahrpläne: Fünf Strategien für eine optimale Nährstoffversorgung und mehr Energie im Alltag• Erfahrene Ernährungsmedizinerin: Dr. med. Cornelia Ott erklärt die positive...

•Die Autorin ist Expertin für antientzündliche Ernährung und hat als Betroffene die Vorteile dieser Ernährungsform selbst erlebt•Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Multipler Sklerose sowie 60...

• Das exklusive 4-Wochen-Glow-up-Programm von den renommierten Ayurveda-Experten Volker Mehl und Anke Pachauer• Mit maßgeschneiderter Dosha-Hautanalyse sowie speziell entwickelten Rezepten und...

• Internationale Gesundheitsgesellschaften sind sich einig: mehr Eiweiß fördert die Gesundheit• Lachs, Magerquark und Nüsse – Nahrung mit einem hohen Anteil an Proteinen gehört zu den effektivsten...

•Ernährungsumstellung leicht gemacht: In 4 Wochen zu besseren Blutzuckerwerten – mit einfachen und effektiven Schritten•Wissenschaftlich fundierte Erklärungen: Du lernst die Prozesse hinter...

Jeder dritte Deutsche leidet unter Beschwerden nach dem Verzehr von Fruchtzucker -Zuverlässige Experten-Informationen und leckere, einfacheRezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben-Mit bewährtem...

-Experten*innen schätzen, dass etwa 50 % aller Erwachsenenim Laufe ihres Lebens unter Gastritis-Symptomen leiden-So gelingt die Ernährungsumstellung ohne komplizierte Rezepte – aber garantiert mit...

• Ayurveda für Einsteiger: einfach erklärte Basics und unkomplizierte Rezeptklassiker vom Ayurveda-Powerpaar Volker Mehl und Anke Pachauer• Ayurveda-Basics auf den Punkt gebracht: Für Fans der...

• Verständliche Informationen: Die Adipositas-Expertin erklärt alle wichtigen Ernährungsregeln nach der Adipositas-OP, mit denen man sein Gewicht dauerhaft halten kann • Praktisches...

• Alle wichtigen Informationen für eine cholesterin- und fettbewusste Ernährung• 140 Rezepte für die ganze Familie – mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett,...

•Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht – nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen,...

•Die Autorin ist selbst von Laktoseintoleranz betroffen und lebt durch ihre Ernährungsumstellung heute beschwerdefrei •Sie zeigt, dass laktosefreies Backen nicht nach Diät schmecken muss und...

•Verengte Adern weiten, Entzündungen abklingen lassen, Blutdruck und Blutwerte normalisieren – mit den raffinierten Gerichten von Sternekoch Gilbert Köcher wird das zum Genuss•Einzigartig:...