Meal Prep

Meal Prep – 1 x Kochen, 4 x leckere Mittagspause Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie sich ohne großen Zeitaufwand gesünder und bewusster ernähren wollen. Meal Prep macht es möglich,...

Power und Energie für jeden Tag • Genau die richtigen Rezepte für Büroarbeitende, Sportler, Studenten und Schüler, die tagsüber einen konstanten Energielevel für ihre geistige Arbeit...

Fleischfrei Kochen mit dem Buch Vegetarisch von Martina Kittler Dieses Buch eignet sich für jeden, der einen einfachen Einstieg in die vegetarische Küche sucht, oder einfach so ab und an gerne...

In einem stressigen Alltag bleibt oft wenig Zeit für eine gesunde Ernährung. Kantinenessen, Snacks und Fast Food sind wahre Kohlenhydratbomben. Der neue Trend Meal Prep kann hier Abhilfe schaffen,...

Salat neu entdecken Aus Salaten lässt sich so viel mehr machen als die immer gleiche Beilage. Gemüse, Fleisch, Bohnen, Fisch, Nudeln und Brot werden jetzt geschmort, geröstet oder mariniert,...