Kochbuch-Rezension
von (01. März 2019)

Runter mit dem Bluthochdruck

Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken

werbung

Millionen Menschen leiden an erhöhtem Bluthochdruck. Das ist eine ernste Gefahr. Denn so können Herzerkrankungen entstehen, bis hin zum Tod. Doch dagegen kann man etwas tun! Ernährungs-Doc Jörn Klasen erklärt auf anschauliche Weise, wie man dem Bluthochdruck entgegenwirken kann und vor allem, mit welcher Ernährung man das am genussreichsten tut. Dazu tragen auch die schönen Rezepte bei!


Kochbuch-Details

Titel
Runter mit dem Bluthochdruck
Von
Verlag
ISBN
978-3-89-883883-2
Erschienen
04.03.2019
Auflage
7. Auflage. Auflage
Gewicht
765 g
Größe
193 x 245 mm
Seiten
176 Seiten
Preis
24,99


Benjamin Cordes
geschrieben von:
Benjamin Cordes
Benjamin Cordes ist Autor und Experte für Kulinarik. Seine Filme sind im öffentlich-rechtlichen Rundfunk zu sehen, seine Texte u.a. im Magazin Falstaff zu lesen. Er ist Gründer von Kaisergranat.com und Initiator des Deutschen Kochbuchpreises.


Kochbücher von Jörn Klasen

...
22,99 €
90 Prozent aller Diabetiker leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Die neueste Forschung zeigt: Die Ursache ist genau der Hebel, an dem Betroffene ansetzen sollten. Denn in...

Rezepte von Jörn Klasen

Das Rezept Blumenkohl Suppe mit Mandelmus aus dem Kochbuch Starkes Herz von den Ernährungs Docs
Eine vegane Variante der Blumenkohl-Cremesuppe der Ernährungs-Docs mit Sellerie und Mandelmus
Chia-Pudding aus dem Kochbuch Intervallfasten von den Ernährungs Docs
Die nährstoffgeladenen Chiasamen sorgen für einen Kickstart am Morgen. Joghurt, Mandel-Mix und Früchte dazu – fertig ist das Powerfrühstuck!
Porridge_Rezept_Ernährungsdocs
Reden wir nicht lange um den heißen Brei herum – genießen wir lieber Löffel für Löffel unser warmes Fitmacher-Frühstück mit Vitamin-C-reichen Früchten.
Chia-Pudding Rezept Ernährungs-Docs
Dass Süßspeisen nicht zwingend Unmengen an Zucker enthalten müssen, beweist dieser leckere Chiapudding, der ausschließlich mit Fruchtzuckern auskommt. Die getrockneten Aprikosen und die frische...
Parmesanschnitzel Rezept Ernährungs-Docs
Kohlrabi ist so gesund, wie er schmeckt. Neben Vitamin C enthält er viel zellschützendes Beta-Carotin, außerdem immun stärkendes Selen und reichlich Mineralstoffe. Der Vitalstoffgehalt in den...
Starke Gelenke Kochbuch Ernährungs-Docs
Das Birchermüsli ist ein klassiker am deutschen Frühstückstisch und wird in dieser Variante schmackhaft mit fruchtiger Papaya serviert.