Rezept

Oktopussalat Salada de polvo

Der mediterrane Klassiker mit fruchtiger Zitrone und frischen Oktopus.
Ein Rezept von
Oktopussalat (© Virginie Garnier)

Zutaten

Für 4 Personen

  • 1 kg Oktopus
  • 2 Zwiebeln
  • grobes Salz
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 Bund glatte Petersilie
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft von 1⁄2 Zitrone
  • frisch gemahlener Pfeffer

Tipp: Beim Kauf von Tintenfisch sollten Sie darauf achten, dass er möglichst küchenfertig ist.

 

Anzeige

Zubereitung

Vorbereitung: 15 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten
Zeit (gesamt): 35 Minuten
Schwierigkeit: einfach

1. Den Oktopus mit kaltem Wasser abspülen und mit 200 Milliliter Wasser, 1 ganzen ungeschälten Zwiebel und 2 Prisen grobem Salz in einen Schnellkochtopf geben. Den Topf schließen und bei starker Hitze unter Druck setzen. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und den Tintenfisch genau 20 Minuten druckgaren (nicht länger). Den Tintenfisch abtropfen und erkalten lassen.

2. Die Paprikaschote waschen, entkernen und klein würfeln. Die zweite Zwiebel abziehen und hacken. Die Petersilie waschen und die Blätter hacken.

3. Den Tintenfisch in mundgerechte Stücke schneiden und auf einen großen Servierteller geben. Paprikawürfel, Zwiebel und Petersilie darauf verteilen. Mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln, pfeffern

Das Buch zum Rezept:
Veröffentlicht am 02. Mai 2020, überarbeitet am 02. Mai 2020.

Weitere Rezepte zum Thema Salat

Iberico-Rücken

Fantastische Fleischqualität, würzige Sobrasada. Ein wunderbares, spanisch inspiriertes Gericht.weiterlesen
Möhrenbrot

Die geriebenen Möhren färben den Teig ganz leicht orange und bringen viel gebundenes Wasser in den Teig. Ein mildes Brot mit langer Frischhaltung.…weiterlesen
Scaloppine di Vitello

Die stehen wirklich im Handumdrehen auf dem Tisch. Und man kann sie ganz nach Gusto mit allem Möglichen variieren: eher säuerlich mit…weiterlesen
Quinoa-Porridge

Kurkuma sorgt bei dieser glutenfreien Porridge-Variante dafür, dass beim Frühstück die Sonne aufgeht. Raffiniertes Extra dazu: natürlich süßes…weiterlesen
Rücken vom Maibock

Ein Rehgericht in Vollendung mit feiner Mandelkruste, knackigem Romanesco und herzhafter Spitzkohl-Quiche.weiterlesen
Der Ernährungsdocs - Fitness Smoothie

Spinat und Gurke bestimmen die Farbe, Apfel und Orange sorgen für frische Süße. Treffen sie sich im Mixer, entsteht ein Gesundmacher voller Nähr- und…weiterlesen

Kochbücher von Sylvie Da Silva

Porto - Das Kochbuch

Porto - Das Kochbuch

7,2 / 10
Kochbuch von
24,00 €
Wer mediterrane Küche grundsätzlich nur mit Leichtigkeit und viel Gemüse verbindet, der wird mit diesem authentischen Kochbuch lernen, das insbesondere die bodenständige portugiesische Küche viel mehr ist. weiterlesen
Durchgeblättert 20: skandinavischer Kuchen, Singapur, Lissabon, China-Küche und Fitness-Rezepte

Durchgeblättert 20: skandinavischer Kuchen, Singapur, Lissabon, China-Küche und Fitness-Rezepte

Und schon sind wir bei Folge 20 unserer beliebten „Durchgeblättert“-Reihe: Mit skandinavischen Gerichten für die Kaffeetafel, der Vielfalt Singapurs, einer Reise nach Lissabon, authentischer China-Küche und Fitness-Rezepten.weiterlesen

Weitere Kochbücher von Sylvie Da Silva

Lissabon - Das Kochbuch

Lissabon - Das Kochbuch

Kochbuch von
Verlag: Südwest
Erschienen: 12. März 2018
20,00 €