Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
Kochbuch
Sporternährung
Das Rezeptbuch
25,00 €
Preis: 25,00 €
Kochbuch-Details
- Titel
- Sporternährung
- Von
- Werner Obergfell und Peter Konopka
- Erschienen:
- 12. März 2018
- Auflage:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 423 g
- Größe:
- 170 x 223 x 15 mm
- Seiten:
- 144 Seiten
- ISBN:
- 978-3-83-541760-1
- Preis:
- 25,00 €
Schlagwörter: Fingerfood, Vegan, Zucchini, Vollkorn, Snack, Ernährung, Kochen, Hackfleisch, Snacks, Zwiebel, Rezepte, Thermomix, Kochbuch, Fleisch, Smoothie, Grundlagen, Vegetarisch, gesunde Küche, Obst, Energie, Superfood, vegetarische