Kochbuch
Food Journal – Das Intervallfasten-Tagebuch zum Eintragen
Mit praktischem Zeitplaner und Motivations-Tipps zum Durchhalten
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Über das Buch
Intervallfasten – so klappt's!Dieses persönliche Tagebuch unterstützt bei der Organisation und Durchführung des Intervallfastens. Angelegt auf 8 Wochen lassen sich die Mahlzeiten, Fastenphasen und die eigenen Fortschritte eintragen. Inklusive Zeitplaner und Motivations-Tipps, die ein erfolgreiches Durchhalten garantieren!
Dauerhaft schlank und gesund mit dem Intervallfasten-Tagebuch: schonend abnehmen und Körper und Geist etwas Gutes tun!
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