Darm in Balance - Vitalität durch gesunde Darmflora

Sie sind in diesem Buch zu einer Reise durch den Verdauungstrakt eingeladen.
Begegnen Sie den verschiedenen Bakterienvölkern im Darm und lernen Sie gute und schlechte „Mitbewohner“ kennen.
Auch wenn Sie abnehmen und überflüssige Pfunde loswerden wollen, sind Sie hier genau richtig! Von einer gesunden, abwechslungsreichen Ernährung und einem gesunden Lebensstil profitieren Sie genauso wie Ihre Darmflora und nicht zuletzt Ihr Immunsystem.

• Aktuelle Infos über das gesamte Verdauungssystem
• Gesunde Darmflora und Problemkeime
• Praxistipps für eine gute Verdauung
• Über 50 Rezepte für eine darmgesunde Ernährung