Bewusst Low Carb Sonderheft - KOCHEN GEGEN ENTZÜNDUNGEN

Entzündungen begleiten uns alle ein Leben lang. Es gibt die spürbaren, schmerzhaften, akuten Entzündungen wie Erkältungen und Infekte. Es gibt die schleichenden, oft chronischen, Entzündungen des Bewegungsapparats, die sich durch Schmerzen in den Schultern, Knien oder im Rücken bemerkbar machen.

Wer kennt das nicht?

Es gibt aber vor allem auch die ganz stillen, kaum spürbaren Entzündungen, „Silent Inflammation“ genannt, die unseren Organismus auf lange Sicht schädigen und schneller altern lassen. Wahrscheinlich ist das Altern selbst eine Konsequenz von Entzündungsprozessen.

Was die Wissenschaft inzwischen weiß: Ein Körper ohne Entzündungen lässt uns länger und gesünder leben. Falls Sie jedoch akute Schmerzen haben, vielleicht sogar chronisch, möchten Sie eine schnelle Abhilfe. Die gute Nachricht ist, dass Sie diese Entzündungen definitiv mit Ihrer Ernährung beeinflussen und heilen können – und neuen Entzündungen vorbeugen können.

Wir haben die wichtigsten Fakten für Sie zusammengestellt – bewusst kurzweilig, komprimiert und gut lesbar, um Ihnen die Anwendung dieser gesunden Ernährungsform leicht zu machen.