Meal Prep

Stark werden. Schlank bleiben. Fit leben. Dieses Kochbuch zeigt, wie einfach gesunde, proteinreiche Ernährung wirklich sein kann, ganz ohne Verzicht und komplizierte Regeln. Protein GOLD vereint...

Genussvoll leben mit Diabetes Diabetes ist weit verbreitet. Aber wo früher vor allem Verbote galten, stehen heute Genuss und Lebensqualität im Vordergrund. Das zeigen auch die Rezepte im Kochbuch...

Miauzeit! Hier kommt das Buch zu den Trends Japanisch kochen und Kawaii-Katzen: Ein liebevoll gestaltetes Rezeptbuch mit detaillierten Anleitungen und niedlichen Katzenillustrationen . Die...

Meal-Prep-Kochbuch: Wie Sie in 1–2 Stunden vorkochen, die ganze Woche stressfrei essen – und trotzdem jeden Tag etwas anderes genießen. Kennen Sie das auch? Der Tag ist voll, der Hunger groß – und...

Selbst gemacht schmeckt besser Viele Produkte, die wir täglich im Supermarkt kaufen, enthalten kaum noch Vitamine und Mikronährstoffe, sind dafür aber oft mit reichlich Zucker, Salz und...

Essen, das stärkt: Ernährungstipps & Rezepte bei Brustkrebs  Stärken Sie Ihren Körper während der Brustkrebstherapie – mit Genuss statt Verzicht! Nach ihrer...

Einfach einkochen & fermentieren – Vorräte, die wirklich gelingen Wenn im Sommer Tomaten, Gurken und Beeren in Hülle und Fülle da sind, stellt sich jedes Jahr dieselbe Frage: Wie...

The Healthy Mix Kitchen: Gesunde Thermomix®-Rezepte von Svenja Ostwald Gesund kochen darf leicht sein! Influencerin Svenja Ostwald zeigt mit „The Healthy Mix Kitchen“, wie ein bewussten...