Nahrungsmittel mit Wunderwirkung

Es gibt einen ganz einfachen Weg, viele Beschwerden und
Krankheiten zu verhindern – der entscheidende Schlüssel dafür
liegt in der Kontrolle des Blutzuckerspiegels. Dieses Buch zeigt
Ihnen, wie es geht: Von A wie Apfel bis Z wie Zwiebel wird die
Wirkung zahlreicher Lebensmittel auf den Körper genau erklärt.
Sie finden heraus, wie sich schädliche Zutaten ganz einfach durch
gesunde ersetzen lassen, und 100 köstliche Rezepte und zusätzliche
Menüpläne machen es leicht, das neue Wissen gleich umzusetzen.
Damit halten Sie Ihr Herz gesund, verlieren Gewicht,
schärfen Ihr Gedächtnis, verhindern Stimmungsschwankungen
und erhöhen die Chance, Krebs zu vermeiden. So können schon
kleine Ernährungsumstellungen zu einer großen Verbesserung der
Gesundheit beitragen!