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Schluss mit den Ernährungsmythen: Die besten Gesundmacher auf Ihrem Teller sind grün, wild, roh und chlorophyllreich. Das brauchen Sie nicht zu glauben – probieren Sie es einfach aus! Dr. Mutter...

„Ohne das richtige Essen arbeitet auch das klügste Gehirn nicht gut. Doch was genau ist das richtige Essen? Die Wahl der Nahrung entscheidet über unsere körperliche und geistige Gesundheit sowie...

Rund 45 Kilo raffinierten Zucker nimmt der deutsche Durchschnittsverbraucher jedes Jahr zu sich! Zucker macht nicht nur dick, sondern bedroht auch unsere Gesundheit. Er entzieht dem Körper...

Alternativen zum Zucker sind heute gefragter denn je: Immer mehr Menschen leiden an Diabetes oder Übergewicht und müssen auf ihren Zuckerstoffwechsel achten. Andere wollen der Gesundheit zuliebe...

Jung bleiben beginnt im Kopf: Wie Sie Ihre Vorstellungskraft auch für „Bauch, Beine, Po & Co.“ mit erstaunlichen Ergebnissen einsetzen können, das zeigt Eric Franklin in diesem Buch – mit 80...

Es gibt viele Ernährungsarten, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit versprechen. Und jede hat ihren Platz und funktioniert – nur eben nicht für jeden. Der Grund: Menschen unterscheiden sich in...

Dieses Buch erschien bis 2008 unter dem Titel "Den Spuk beenden" (alte ISBN: 978-3-932098-91-8). Inhaltlich wurde es nicht verändert. Manchmal können wir uns von den Ängsten, die aus schlimmen...

„Jugendlich straffe Haut“, „reduziert die Faltentiefe“, „baut die Hautstruktur wieder auf“ – wenn es darum geht, Anti-Falten-Cremes an die Frau zu bringen, übertreffen sich die Kosmetikhersteller...

Diäten gibt es wie Sand am Meer, doch zu dauerhaftem Gewichtsverlust führen sie nur selten. Im Gegenteil: Kaum jemand hat mit einer Diät wirklich Erfolg – denn gegen Heißhunger hilft auch die beste...

Zucker können heilen! Neueste wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass es tatsächlich Zucker gibt, die gesundheitsfördernde Wirkungen haben. Doch die Zucker, um die es hier geht, kann unser...

SAM ist eine körpereigene Substanz, die bei Depressionen – der Volkskrankheit Nr.1 in Deutschland – und milden Verstimmungen (wie Winterdepressionen) sowie Energie- oder Antriebslosigkeit...

Dass frisches Gemüse gesünder ist als verkochtes, weiss inzwischen jeder. Umso erstaunlicher ist es, dass pasteurisierte, homogenisierte und ultrahocherhitzte Milch heutzutage so beliebt ist. Doch...

Neueste Forschungen belegen, dass Milch, Milchprodukte und Fleisch von Kühen und Schafen nicht nur gesund sind, sondern auch fit machen: Darin ist die konjugierte Linolsäure CLA enthalten. Die im...

Blaugrüne AFA-Algen werden als Geheimtipp unter den Nahrungsergänzungsmitteln gehandelt: Die wild wachsenden Süßwasseralgen sind eine der ältesten Lebensformen der Erde. Sie gedeihen im...

Hätten Sie es gewusst? Oregano ist nicht nur ein Pizzagewürz, sondern eine hoch wirksame Heilpflanze mit breitem Wirkungsspektrum gegen Krankheitserreger. Die pilz- und keimtötenden Inhaltsstoffe...