Meal Prep

Die ayurvedische Ernährung ist buchstäblich in aller Munde. Aber wie lässt sie sich im stressigen Berufsleben umsetzen? Heißt es doch, dass man im Ayurveda nichts aufwärmen darf und dass eine...

SET: BUCH + DOSE! Gesundes Essen immer und überall? Meal Prep macht’s möglich! Zu Hause brauchst du nur drei Dinge: deine EMSA-Dose, dein Meal-Prep-Kochbuch und ein klein wenig Zeit, dein Essen...

NATURAL SWEETS – Das Backbuch Zuckerfrei, vegan und glutenfrei backen. 100 gesunde Rezepte zum genießen und glücklich sein (inkl. Weihnachtsbäckerei)   Für Eileen Pesarini ist Backen...

Mahlzeit! • 77 leckere Home-Office-taugliche Rezepte für jeden Tag: Suppen und Eintöpfe, Sandwiches, Snacks, Sattmacher-Salate, Hauptgerichte mit Fleisch oder Fisch, Vegetarisches, Getränke,...

Wenn Sie morgens einfach nur in den Kühlschrank greifen brauchen und Ihr Mittagessen für Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag bereitgestellt haben, dann ist das der ultimative...

Neues vom erfolgreichsten Online-Kochkanal der Welt Mit diesen 75 genialen Rezepten kommt man ganz easy und schnell zum großen Genuss – und das auch bei vollem Zeitplan. Denn Tasty weiß, dass man...

Gesund essen und schlank sein, bedeutet immer nur an Salatblättern zu knabbern? Höchste Zeit diese Vorstellung zu revolutionieren! Du wirst Gerichte entdecken, die du bisher immer für ungesund...

Richtig essen statt vergessen. Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen können wir die...

Vorkochen für Groß und Klein Jeden Tag gibt es so viel zu tun – und dann soll ja noch ein gutes und gesundes Essen auf den Tisch! Mit MEAL PREP gelingt das ganz ohne Stress: Einmal pro Woche...

Ein Elterntraum wird wahr: leckere und gesunde Pausensnacks für die Schule und den Kindergarten, die auch noch toll aussehen und wenig Vorbereitung erfordern! Das geht mit den Rezepten in diesem...