Avocado

Chia, Quinoa, Algen, Graupen – alle Zeichen stehen auf einer gesünderen und bewussteren Ernährung. Doch welche dieser Superfoods sind denn nun wirklich den Hype wert? In diesem ultimativen...

Kein Hunger ohne Durst „Was soll ich heute nur kochen?“ Ihnen bleibt nicht viel Zeit, Sie möchten aber ohne viel Aufwand ein ausgefallenes und gesundes Gericht zaubern? In diesem handlichen...

Streetfood hat unser Essverhalten radikal verändert und die Welt kulinarisch zu einem Dorf gemacht. Was von Reykjavik bis Recklinghausen in hippen Foodtrucks über die Theke gereicht wird ist in...

Lunch-Rezepte: So gut und gesund schmeckt die Mittagspause Bye bye, Kantinenessen! Mit dem GU-Küchenratgeber „Lunch to go“ wird das Mittagessen in der Pause zum Genuss. Unsere Lunch-Rezepte...

Unglaublich, diese Avocado! Der Liebling aller Foodblogger ist aus der veganen und vegetarischen Küche kaum noch wegzudenken. Kein Wunder, denn sie ist so vielseitig: Ob in Suppen oder als...

Mit Kosmetik die Umwelt schonen? Wie das geht? Indem man seine Haut- und Haarpflege selbst herstellt. Nur so kann man sicher sein, dass diese frei von Konservierungsstoffen, Mineralölen,...

Bei diesen Lebensmitteln heißt es: unbedingt zugreifen! Denn sie sind die Superstars des Powerfood. Sie stärken das Immunsystem, unterstützen den Darm, festigen das Bindegewebe oder kurbeln den...

Für die einen ist sie die Lifestyle-Frucht des Jahrzehnts, für die anderen immer noch eine unbekannte Exotin, die »nach nichts« schmeckt. Das Buch bietet einen Streifzug durch die Geschichte der...

Salat-Rezepte: Endlich neue Ideen für leckere Fitmacher Von Salat können wir nie genug bekommen! Sie auch nicht? Der neue GU-Küchenratgeber „Salate“ bringt ganz neue Ideen für köstliche...

Low Carb High Fat: Voll fett essen, voll schlank werden Fett macht dick? Längst haben Wissenschaftler diese Theorie widerlegt. Heute wissen wir: Gesunde Fette helfen sogar beim Abnehmen und sind...

Schneller kochen - länger genießen - Besonders praktisch: mit Griffgregister zur optimalen Übersicht - Jedes Rezept mit nur 30 Minuten Zubereitungszeit - Jedes Rezept mit brillantem...

Superfood ist in aller Munde, von Açai und Aronia bis hin zu Weizengras und Zimt! Mit diesen Zutaten gibt es reichlich Extraportionen an wertvollen Nährstoffen für mehr Energie und Vitalität. Dabei...