Bei diesen Lebensmitteln heißt es: unbedingt zugreifen! Denn sie sind die Superstars des Powerfood. Sie stärken das Immunsystem, unterstützen den Darm, festigen das Bindegewebe oder kurbeln den Kreislauf an. Von A wie Acai bis Z wie Zwiebeln – die gesündesten Lebensmittel der Welt werden zunächst alphabetisch portraitiert, gefolgt von kreativen Rezepten zu jedem einzelnen der gesundheitsfördernden Knollen, Beeren, Früchte & Co.
