Kochbuch
Ketogene Ernährung
Was, wenn Gesundheit ganz anders beginnt?
12,99 €
werbung
Jetzt bestellen für 12,99 €
Über das Buch
Ketogene Ernährung: Was, wenn Gesundheit ganz anders beginnt?
Dieses Buch zeigt leicht verständlich, was hinter der ketogenen Ernährung steckt und warum sie weit mehr ist als eine kurzfristige Diät. Schritt für Schritt wird erklärt, wie Zucker, Insulin und der Stoffwechsel zusammenhängen, wie der Körper von der Zucker auf die Fettverbrennung umstellt und warum Ketonkörper eine so wichtige Rolle spielen.
Dabei werden häufige Fragen beantwortet, typische Anfängerfehler erklärt und viele praktische Tipps für den Alltag gegeben. Ob Gewichtsreduktion, mehr Energie, weniger Heißhunger oder ein besseres Verständnis des eigenen Stoffwechsels, dieses Buch vermittelt das notwendige Wissen verständlich, ohne komplizierte Fachsprache.
Ideal für Einsteiger, die die ketogene Ernährung sicher und nachvollziehbar kennenlernen möchten und nach einem alltagstauglichen Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität suchen.
werbung
Jetzt bestellen für 12,99 €
Kochbücher
8,3 / 10
Kochbuch von
29,99 €
Wenn Ixta Belfrage auf einem Kochbuch als Autorin steht, kann man sich einer Sache sicher sein: Langweilig wird es nicht. Die Köchin, die in der Vergangenheit schon mit Yotam Ottoloneghi...
8,0 / 10
Kochbuch von
34,00 €
Lust auf ein sündiges Abendessen, das trotzdem nicht allzu viel Arbeit macht? Dann ist dieses opulente Kochbuch das Richtige. Darin gibt es auf über 300 Seiten Inspiration aus unterschiedlichsten...
8,5 / 10
Kochbuch von
34,00 €
Wow, wo kommt dieses Buch denn auf einmal her? Das war unser Gedanke beim Durchblättern dieses Werkes. Es ist zuerst in England erschienen und stammt vom Gründer der Bubala (jiddisch für...
8,8 / 10
Kochbuch von
25,00 €
Kein Trend wächst so rasant wie der der alkoholfreien Drinks und Menü-Begleitungen. Die Entwicklung ist längst über selbst gepresste Säfte hinaus. Einen fantastischen Beitrag zu dem Thema leistet...