Kochbuch
Feel-Good-Eating in der Menopause
Basiswissen und 55 Rezepte, die guttun
32,00 €
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Über das Buch
Die richtige Ernährung hat einen positiven Einfluss auf typische Beschwerden der Menopause sowie die Herz- und Knochengesundheit. Ernährungsberaterin Jenn Salib Huber zeigt, wie Frauen ihre Körper während dieses Übergangs stärken und Symptomen entgegenwirken können – durch bewusstes und achtsames Essen.
Mit 55 unkomplizierten Rezepten – von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und Getränken.
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