Gicht Kochbuch: Schnelle & einfache entzündungshemmende Rezepte für weniger Harnsäure, weniger Schmerzen und bessere Beweglichkeit im Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Broten, Smoothies uvm.

Sie haben den ersten Gichtanfall erlebt oder fürchten eine Chronifizierung Ihrer Beschwerden? Doch damit wollen Sie sich nicht abfinden und stattdessen selbst für Ihre Gesundheit aktiv werden? Auf Genuss, Lebensqualität und einen unkomplizierten Alltag möchten Sie dabei jedoch nicht verzichten? Dann setzen Sie bei Ihrer Ernährung an – und mit diesem Kochbuch wird’s zum köstlichen Kinderspiel!
Sammelt sich im Körper zu viel Harnsäure an, lagert sie sich irgendwann in Kristallform an Gelenken, Bändern sowie in Organen und Schleimbeuteln ab. Äußerst schmerzhafte Gichtanfälle sowie auf lange Sicht veränderte und beschädigte Gelenke oder Organe sind die Folge – mit verheerenden Folgen für Gesundheit und Lebensqualität. Doch dagegen sind Sie nicht hilflos: Denn Ihre Ernährung ist der Schlüssel zur effektiven Bekämpfung der Symptomatik – und das geht ganz ohne den faden Geschmack von Verzicht. Mit purinarmen Lebensmitteln senken Sie im Handumdrehen Ihren Harnsäurespiegel, um dem Krankheitsfortschritt hochwirksam vorzubeugen – und dieses Buch präsentiert Ihnen eine geschmackvolle Riesenauswahl an Schlemmereien, die perfekt auf die Nährstoffbedürfnisse bei Gicht abgestimmt sind. Ob Frühstück oder leichte Mahlzeit, Hauptgericht oder Snack, verführerisches Dessert oder feiner Drink – hier entdecken Sie Köstlichkeiten für jeden Anlass und Geschmack, die zudem mit alltagstauglicher Ruckzuck-Zubereitung punkten. Sie sind (noch) nicht so der Koch? Kein Problem! Denn die kinderleichten Anleitungen erlauben auch blutigen Anfängern kulinarische Top-Ergebnisse von Anfang an – und dank zusätzlicher Infos sowie Tipps rund um Gicht, Ernährung und Wohlbefinden treffen Sie jederzeit die besten Entscheidungen für Ihre Gesundheit.