Heile Selbst

Es ist endlich soweit: mein erstes Kochbuch mit über 100 Rezepten für eine antientzündliche Ernährung. Alle Rezepte sind vegan, glutenfrei, zuckerfrei, maisfrei, sojafrei und für eine Anthony William konforme Ernährung geeignet.
Im Buch findest Du Inspirationen fürs Frühstück, Dips und Soßen, Vorspeisen und Salat, Hauptspeisen, Snacks und Kleinigkeiten sowie Süßes und Desserts. Es ist ein Hardcover mit 236 Seiten. Dazu finden sich auf vielen Rezepten Infos um Fett einzusparen, oder wichtige Tipps zum Thema Entgiftung.

Neben dem Kochen werden auch hilfreiche Tipps gegeben, warum und wie man am besten entgiftet. Ich gebe Dir einen Einblick in meine Morgen Routine, sowie Tipps zum Kauf von Küchenwerkzeugen. Auch Infos zu Snacks und Auswärtsessen werden Dir gegeben. Das Buch beinhaltet eine große Ersatzliste, in der gezeigt wird, wie man kritische Lebensmittel (z. B. Zucker) durch gesunde Lebensmittel ersetzen kann.

Dieses Buch ist an alle Menschen gerichtet, die gesund leben wollen und nicht wissen, wie sie sich nach einer Diagnose ernährungstechnisch verhalten sollen. Die Rezepte für eine antientzündliche Ernährung teilt sie nun in diesem Buch mit allen, die wieder zurück in ein gesundes, normales und glückliches Leben wollen.

Ich Danke Dir für Dein Vertrauen.

Seiten: 236
Rezepte: 103
ISBN: 978-3-00-078179-7