Kochbuch
Gabel voll Gesundheit
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Über das Buch
Gabel voll Gesundheit ist dein genussvoller Shortcut zu mehr Energie im Alltag: alltagstaugliche, ballaststoff- und proteinreiche Rezepte – vom 5-Minuten-Frühstück über abendfreundliche Bowls bis zu familientauglichen Hauptgerichten. Dazu gibt’s clevere Meal-Prep-Ideen, verständliche Basics zu Darm, Immunsystem & Blutzucker sowie Snacks und Aufstriche ohne raffinierten Zucker. Diplom-Ernährungstrainerin Silke Kralik verbindet fundiertes Wissen mit unkomplizierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen – ohne Diätstress, mit maximaler Wirkung: sättigend, bunt, herzfreundlich. Perfekt für alle, die Gesundheit und Genuss an einen Tisch bringen wollen. Mehr Energie. Mehr Genuss. Mehr Gesundheit.werbung
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Kochbuch-Details
Titel
Gabel voll Gesundheit
Von
Verlag
ISBN
978-3-56-516273-4
Erschienen
07.01.2026
Gewicht
623 g
Größe
210 x 297 mm
Seiten
60 Seiten
Preis
22,99 €
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