Spinat

Smoothies sind ein wahres Allroundtalent und die 80 besten Rezepte haben wir in diesem Buch versammelt. Denn egal ob ein Nachmittag am Pool, ein Abend mit der besten Freundin auf dem Balkon oder...

Go green! - Mit 50 leckeren Rezepten - Gesunde Ernährung leicht gemacht - Mit Extra-Teil Grüne Smoothies Nie mehr langweiliges Gemüse! Von Kohl und Kraut über Salat und Kresse bis hinzu Broccoli...

Neue Rezepte für marktfrisches Gemüse – überraschend anders und opulent präsentiert Gemüse hat das Zeug zum Star: Es bereitet einem schier unendlichen Feld kreativer Möglichkeiten die Bühne....

50 neue, gesunde und leckere Obst-Gemüse-Powerdrinks vom erfolgreichen Autorentrio Jeden Tag mit einem Energiekick starten, fit und schlank bleiben und sich im Handumdrehen etwas Gutes tun – das...

In ihren Rezepten hat die Autorin 100 Smoothies kreiert, die sowohl lecker als auch Energiespender sind. Superfoods sind Nahrungsmittel, die besonders reich an Vitaminen, Mineralien,...

Grüne Smoothies sind die Ernährungsinnovation des Jahrzehnts: ein super-leckerer Vitalstoffquell, in wenigen Minuten gemixt aus süßen Früchten und grünen Blättern. Ihr Geheimnis schlummert in den...

Die besten Salat-Rezepte für jede Gelgenheit - 80 Rezepte mit vielen Ideen für leckere Salate - Mit vielen Rezepten zu den Ernährungstrends Detox und Superfoods - Jedes Rezept mit Nährwertangabe...

Inzwischen bekommt man sie in jedem Supermarkt, sie stehen auf vielen Getränkekarten, und in manchen Bars gibt es gar nichts anderes: Smoothies, die cremigen Gesund-Frucht-Drinks aus den USA. Ihr...

Hauptsache Gemüse! Auch in der kalten Jahreszeit wird das Angebot an heimischem Gemüse auf dem Wochenmarkt und in der Gemüseabteilung immer bunter und vielfältiger. Doch: Was tun mit Kürbis,...

Kochen Studenten anders? Ja! Denn sie führen ihren ersten eigenen Haushalt, haben viel um die Ohren, sind knapp bei Kasse, haben meist keine Kocherfahrung aber ein großes Interesse an...

Schwangerschaft und Stillzeit - das sind für jede Mutter aufregende, bewegende Zeiten, in denen viele Fragen auftauchen. Was verändert sich in meinem Körper? Was und wie viel soll ich essen und...

Das Buch Köstlich frische Salate ist schon längst ein Klassiker. Es bietet präzise Beschreibungen aller gängigen Salatsorten, übersichtlich nach Farben geordnet und damit ideal für ein...