Gesundheit

Nahrung kann heilen. Das wissen Menschen seit Anbeginn der Zivilisation. Johannes Huber hat in Jahrtausende alten Büchern und Pergamentrollen nachgelesen, was unsere Vorfahren aßen, um Krankheiten...

100 gesunde Airfryer-Rezepte, die Blutzucker und Geschmack ins Gleichgewicht bringen Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihren Blutzucker zuverlässig stabil halten , überschüssige Kilos verlieren...

Aus dem Bauch heraus schlank! Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind das Dauerthema im Gesundheitsbereich. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen...

Iss dich gesund! Prof. Dietrich Grönemeyer sieht in einer guten Ernährung einen der Hauptschlüssel für ein gesundes Leben und kennt die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft...

Ballaststoffe sind Kraftstoffe Seit Jahren dreht sich alles um Proteine, während Kohlenhydrate verteufelt werden. Dabei wurde ein entscheidender Nährstoff übersehen: Ballaststoffe. Ihr...

F*CK DIÄT – Die Abnehm-Lüge und dein Weg da raus!   Hand aufs Herz: Wie viele Diäten hast du schon gestartet? Wie oft hast du dir geschworen: „Ab morgen esse ich nur noch Salat“ – nur um...

Von Hundertjährigen lernen: Die Geheimnisse eines gesunden langes Lebens In seinem Bestseller »Iss dich jung« zeigte Prof. Dr. Valter Longo, wie wichtig Ernährung für ein langes und gesundes...

Der Fastenkompass führt Sie durch eine entspannte Fastenzeit mit vielen Tipps und nützlichen Informationen.

Der Mineral-, Nährstoff- & Vitamin-Kompass Wie Sie mit Mineralien, Vitaminen, Aminosäuren und Kräutern Vitalität transformieren Entdecken Sie die Welt der Nährstoffe und lernen Sie, wie...

Warum essen wir, obwohl wir keinen Hunger haben? Warum gibt es immer mehr Ernährungsratgeber, Diäten und Gesundheitstipps – und gleichzeitig immer mehr Menschen mit Übergewicht, Diabetes und...

Herpes verstehen – und den eigenen Körper gezielt stärken. Wiederkehrende Herpesausbrüche belasten viele Menschen körperlich und emotional. Dieses Buch zeigt verständlich und praxisnah, wie...