Darmgesundheit

POethik – das Buch, das dir hilft, deinen Darm und allerwertesten Freund, Deinen PO endlich zu verstehen. Schluss mit Diagnosen durch die Hose und dem ewigen „Da kann man nichts machen –...

Für jede Beschwerde den passenden Saft? Auf jeden Fall, wenn du sie selbst machst. Frisch gepresste Säfte ermöglichen es deinem Körper, Nährstoffe besonders effektiv aufzunehmen. Sellerie, Rote...

Faltenbildung, schlaffere Haut oder ein fahler Teint – rund um den 40. Geburtstag wirken sich die Alterungsprozesse in unserem Körper sichtbar auf unser äußeres Erscheinungsbild aus. Doch wir haben...

Stark, schön & satt: Das Protein-Kochbuch für die Wechseljahre  Fühlst du dich kraftlos, kämpfst mit Gewichtszunahme oder Stimmungsschwankungen? Die Wechseljahre müssen keine...

Dein Bauch spricht – hörst du zu? Blähbauch, Völlegefühl, Unverträglichkeiten? Wenn dein Bauch sich meldet, steckt oft mehr dahinter als nur „falsches Essen“. Viele kämpfen still mit...

RETURN TO YOURSELF DIESES BUCH IST EIN KOMPASS - FÜR ALLE, DIE BEREIT SIND, SICH SELBST WIEDER ZUR PRIORITÄT ZU MACHEN. MIT INSPIRATIONEN UND REZEPTEN, DIE DAS LEBEN LEICHTER, VITALER UND...

Mahlzeit! Endlich gesund genießen - ohne Verzicht. Gesundes Essen muss nicht kompliziert sein. In diesem Kochbuch findest du über 70 einfache Rezepte, die dich nicht nur satt, sondern auch fit...

• Alle wichtigen ernährungsmedizinischen Informationen verständlich auf den Punkt gebracht• 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion Die...

In einer Zeit, in der unsere Supermarktregale voll von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln und künstlichen Konservierungsstoffen sind, sehnen sich immer mehr Menschen nach echter, unverfälschter...

Jetzt ist der Zeitpunkt, deine Ernährung neu zu denken Du spürst, dass dein Körper sich verändert hat – das, was dir früher gutgetan hat, passt nicht mehr. Die Menopause liegt hinter dir, und...