Abnehmen

»Eine Pflichtlektüre für alle, die gesund bleiben möchten.« DANIELA NIEDERBERGER, WELTWOCHE Prof. Dr. Tim Spector ist ein renommierter Ernährungswissenschaftler und Experte für personalisierte...

Abnehmen und trotzdem auf nichts verzichten? Das geht mit Intervallfasten! Dieser stundenweise Nahrungsverzicht ist der neueste Trend und hat sich schon vielfach bewährt. Ob 16:8 oder 5:2 – mit...

Nährwerte ganz einfach abschätzen Schluss mit abstrakten Portionsgrößen in unübersichtlichen Nährwerttabellen! Mit diesem Buch gelingt das Kalorienzählen intuitiv. Egal, ob Sie mit Low-Carb...

Schlank ohne zu hungern! Sie möchten abwechslungsreich, lecker und trotzdem figurfreundlich essen? Auch wenn Sie Ihr Gewicht halten oder ein paar überflüssige Pfunde loswerden wollen, finden Sie...

Schnelle und gesunde Rezepte! Sie sind berufstätig, viel unterwegs und wollen trotzdem nicht auf frisch gekochtes Essen verzichten? Für alle, die sich gesund ernähren wollen, aber wenig Zeit...

Schneller schlank! Einer den jüngeren Ernährungstrends ist eine kohlenhydratarme Ernährung, bekannt unter dem Schlagwort „Low Carb“. Wenn Sie sich entschieden haben, es einmal mit weniger...

Stressfrei, einfach, schlank! Einer den jüngeren Ernährungstrends ist eine kohlenhydratarme Ernährung, bekannt unter dem Schlagwort „Low Carb“. Verzicht auf Kohlenhydrate, heißt aber nicht, dass...

Die geballte Ladung Vitamine! Fällt es dir schwer, mit den 3 Mahlzeiten auf die täglich empfohlene Menge an Vitaminen zu kommen? Oder hast du zwischen den Hauptmahlzeiten immer wieder...

Gesund und fit, Tag für Tag • 365 Rezepte für das ganze Jahr – Für jeden Tag ein neues Low-Carb-Rezept: abwechslungsreich, alltagstauglich und einfach nachzukochen – ideal für...

In ihrem prämierten Buch beleuchtet die Heilpraktikerin und anerkannte Heilerin Tanja Aeckersberg das Thema Diät von einer Seite, die den Leser völlig überraschen wird. Es sind vor allem die...

Detox für Körper und Seele – Nachhaltig Abnehmen Nutzen Sie die Fastenzeit als ganzheitliche Entgiftungskur: Der Körper entschlackt, man kommt zur Ruhe und zu neuer Energie. Auch bei...

Suppen für Ihre Fastenzeit zu Hause Suppenfasten – diese schonende Art des Heilfastens regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, entgiftet und liefert Ihrem Körper neue Energie....